Ciclo Deca X Dura

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Postado 13/03/2011 às 00:19 03/13, 2011

Nome = John Liniker

Idade = 19 anos

Tempo de treino = 1 ano e 2 meses

Peso = 67,7 KG

Altura = 1,88 Cm

Olá galera estou penssando em fazer o ciclo da Decaland e da Durateston , Gostaria de saber qts ml's devo tomar por semana certinho...

E tambem saber se deve tomar algums comprimidos para o figado ou Rim como por Ex: xantinon B12...?

Grato Pela Ateçao...

Postado 13/03/2011 às 00:26 03/13, 2011

seu topico será FECHADO

PESQUISE antes de fazer um tópico, e vc ainda é novo

Postado 13/03/2011 às 01:10 03/13, 2011

Post a estrutura do ciclo.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

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