Olá a todos....

É o seguinte: comecei um ciclo que muita gente falou que não ia dar certo, que era fraco, que era preciso combinar outras drogas, etc, etc, etc. Porém obtive um ganho de 7 quilos, passei de 62 para 69(tenho 1,71m) em qusse 2 meses (não chegou a isso) da seguinte forma: tomava stanozolol em comprimidos, comecei na primeira semana: meio por dia, na segunda semana:1 por dia, terceira:2 por dia, quarta: 4 por dia e nas últimas 5 por dia, parando de uma vez. Parei de uma vez porque estava muito inchada, meus braços e rosto ficaram roliços, eu nem treinava braço pra vcs terem uma idéia com medo de ficar masculina. Parei a 1 semana e já senti a diferença, desinchei bastante. Engraçado porque todos falam que não dá retenção e tal, mas eu tive. Minha pergunta é: Esse ganho que eu obtive fazendo dessa maneira acima descrita foi satisfatório? Se não, o que eu poderia tomar para melhorar a performance?

Postei outro tópico perguntando também o que eu tomo para manter esse peso que ganhei, considerando que a suplementação que eu tomo é wey+destrose após o treino e antes de dormir. Devo melhorar minha suplementação? Tenho medo que nas próximas semanas eu perca peso, e morro de medo disso. Ainda tenho uns 60 comp comigo, que sobraram, me indicaram trocar esses comp. por oxandrolona. E aí galera, o que vcs acham?

p.s. Adorei esse site, no geral tem muitas informações realmente válidas, sérias e importantes.

Obrigada...

Tudo bem linda.

Retenção se deve em muito a sua dieta durante o ciclo e não "somente" ao AE escolhido.

Você parece muito preocupada com a suplementação quando deveria estar preocupada com sua dieta.

Creatina agora no pós e legal pra manter.

Admito que não sei muito sobre ciclos para meninas, mas sempre ouço ótimos relatos sobre oxa!

Aproveita e posta umas fotinhos pra gente ver como ficou(antes e depois)

bju

Aproveita e posta umas fotinhos pra gente ver como ficou(antes e depois)

bju

ehuehuehuheuhe

safadinho !!!

to no aguardo das fotos tb !

ehuehuehuheuhe

safadinho !!!

to no aguardo das fotos tb !

Interesse puramente cientifico!

É verdade, admito que minha dieta não é lá essas coisas, tipo, eu como coisas saudáveis, mas o problema é o intervalo entre as refeições...

Vou a uma nutricionista pra ver se tomo jeito

E quanto as fotos, nem sei como fazer para postar...

E obrigada pelo toque...

bjos

Não seja por isso

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=643

Aqui ensina como postar fotos no fórum

Bjuz

Aproveita e mé dá sua opinião...cientificamente, claro. Essa na praia é antes, e as do espelho, depois...Teve diferença?

E essa barriguinha de agora, o que eu faço pra ela sumirrrr? rs

Barriga ?? onde???

Pra queimar gordurinhas o negocio e aerobico associado a uma dieta lowcarb.

Mas como você pareceu querer crescer mais ainda, talvez seja melhor esperar e chegar onde quer pra depois secar.

Tem até uns produtos que ajudam nisso.

Opinião científica:

Mesmo não tendo visto o antes, me parece que conseguiu um ótimo resultado parabéns.

Opinião Pessoal:

Bjus

Olha a foto que eu coloquei do antes pra sua opinião ficar completa então!

Agora sim! deu pra perceber um ganho bem expressivo nas coxas!

Na foto de antes eu já diria que não tinha no que mexer. . .

Mas você conseguiu deixar ainda melhor o que já era estava perfeito!!(ainda mais com essa cor)

Usa uma creatina e come bastante proteina agora pra manter os ganhos, lembre-se você esta com 7 kilos a mais.

Então tem que comer como uma pessoa de 69 kilos agora entendeu.

No demais capricha no treino, e se for ciclar novamente da uma lida sobre oxandrolona, tenho lido vários relatos de meninas que conseguiram resultados interessantes.(mas espera um tempinho antes ok)

Minha opinião completa:

Ah se eu tivesse sorte rsrs

Bjus Linda

Pois é...eu antes gostava do meu corpo tb...mas o que eu ganhei, ainda acho pouco, sei lá, não vejo muita diferença acredita? Mas em contrapartida tenho medo de querer crescer mais e mais e acabar como uma feiosas que eu vejo pela academia, com cara de macho, morro de medo, pq elas não percebem a mudança, quem toma nõa percebe a mudança quanto as outras pessoas. Por esse motivo eu não quero mais ciclar, e sim manter esse meu peso, talvez secando um pouquinho pra dar mais definição. Creatina, como vc sugeriu, já tomei antes e nunca vi resultado não em mim...Hoje eu peguei o MCT (Triglicerídio de Cadeia Média) , da Neo Nutri, que me falaram que ajuda a manter a massa magra, já ouviu falar? E como você mesmo disse, tenho que comer mais proteína e comer em maior quantidade, mas é osso, porque na nossa cabeça feminina, querermos crescer, mas ao mesmo tempo comer pouco pra não engordar sabe? Vai entender a gente! rs

A opinião completa foi ótima..rsrsrsrs

Bjos

Como já comentei, na minha opinião já esta na medida certa, acho que se você fizer mesmo uma dieta pra definição ia ficar show de bola.

Não teve efeito com creatina? de que marca era?

Bebia bastante água? Sabe que cafeina corta o efeito da creatina? chocolate tem cafeina rsrs

Bem cada organismo tem suas particularidades, então. . .

Continua com esse Whey, eu tomo depois do treino de quando acordo.

Vou te mandar um texto sobre MCT pra você dar uma lida ok.

Bjuz Linda

Não lembro a marca...mas qual uma marca boa então? Não tomo café, acho que sou uma das raras mulheres que não gostam muito de chocolcate. Água, bebo sempre que me lembro rs...E Wey, sempre sagrada!

Pois manda mesmo o texto, vou adorar...bj

Negacera, parabens pelos seus ganhos, ficaram show, qual a diferença de tempo entre o antes e o depois ?????

haaaaa geral vai ficar louco quando ver as fotos, hahahahahaha

ate + e bons treinos

Na foto da praia você estava com os braços e as pernas muito finas. Não dá pra analisar os glúteos ali.

Nas fotos no espelho deu pra ver que você teve ganhos excelentes de volume nas pernas. As coxas aumentaram bastante e parece que houve também um pequeno ganho nas panturrilhas. Os glúteos também parecem bons. Não percebi grandes alterações no abdomen (perdeu definição e aumentou um pouco o volume, mas nada drástico). Você focou nas fotos no espelho os membros inferiores, mas pelo pouco que deu pra notar, me parece que você deu uma melhorada nos braços também.

A julgar pelo antes e depois, na minha opinião os ganhos musculares foram expressivos.

Negacera, parabens pelos seus ganhos, ficaram show, qual a diferença de tempo entre o antes e o depois ?????

haaaaa geral vai ficar louco quando ver as fotos, hahahahahaha

ate + e bons treinos

Obrigada. Olha, eu aumentei em 1 mês e meio, quase dois. Comecei o ciclo começo de Agosto, bem recente! Já treinava a 3 anos, e meu corpo era sempre aquele mesmo, não mudava nunca, talvez um pouco de definição mesmo, mas só. Mas massa mesmo que era bom, nada...

Na foto da praia você estava com os braços e as pernas muito finas. Não dá pra analisar os glúteos ali.

Nas fotos no espelho deu pra ver que você teve ganhos excelentes de volume nas pernas. As coxas aumentaram bastante e parece que houve também um pequeno ganho nas panturrilhas. Os glúteos também parecem bons. Não percebi grandes alterações no abdomen (perdeu definição e aumentou um pouco o volume, mas nada drástico). Você focou nas fotos no espelho os membros inferiores, mas pelo pouco que deu pra notar, me parece que você deu uma melhorada nos braços também.

A julgar pelo antes e depois, na minha opinião os ganhos musculares foram expressivos.

É, mas braço eu prefiro fininho mesmo, tanto é que não treinei braço no período que tava tomando, mas mesmo assim aumentou o volume mesmo. O abdomen é que me dá dor de cabeça, pq achei que aumentou um pouco mesmo, mas não sei como perder, poruqe não faço qse nada aeróbico, só abdominal, mas abdominal não faz perder barriga, então...

Esses meus ganhos se devem acho que muito pelo descanso e pelo álcool que cortei total, abdiquei de muita coisa, não saía, nem nada, é um saco, mas vale a pena.

Valeu Liouville! Até +

As pernas melhoraram bastante

está de parabéns

Negacera

opinião científica e pessoal: maravilha hein!

pena que mora tão longe de mim

hahaha

brincadeiras a parte

vc está com um corpo realmente ótimo

para perder a barriga, que vc acha que tem, e sempre achará, pq mulher é assim...

é preciso uma dieta lowcarb e aeróbicos, para queimar a gordura localizada sobre o abdomem

mas vc está arrassando

sem mais

um bjo

Negacera

opinião científica e pessoal: maravilha hein!

pena que mora tão longe de mim

hahaha

brincadeiras a parte

vc está com um corpo realmente ótimo

para perder a barriga, que vc acha que tem, e sempre achará, pq mulher é assim...

é preciso uma dieta lowcarb e aeróbicos, para queimar a gordura localizada sobre o abdomem

mas vc está arrassando

sem mais

um bjo

rsrsrsrsr Adorei o arrasou!

Desculpe a ignorância, mas o que seria uma dieta lowcarb?

minha querida...

seria uma dieta com baixa injestão de carboidratos...

vc deve manter uma dieta com boa injestão de proteínas e baixa injestão de carboidratos

entende?

de preferência, corte os carboidratos a noite..

bjo!

Ahhhh! hehehe

ok!

Ahhhh! hehehe

ok!

Tenho q admitir q de fato suas fotos são ótimas. Parabéns pelo resultado.

Corpo lindo!

Agora cuide da alimentação e treine bem...

Bj

OK! Obrigada...