Postado 3/10/2008 às 21:09 10/3, 2008 Oi pessoal! Já ouvi falar na utilização de açúcar mascavo na dieta, comprei um pacote hoje. Gostaria de saber como e quando utilizá-lo e no que ele ajuda na dieta. O mel tem a mesma função dele???
Postado 3/10/2008 às 22:48 10/3, 2008 O açucar mascavo pode ser usado quando vc nao tiver malto/dextrose no pós treino,por também ter um alto IG o mel também,mas nao confunda o mel de abelha com o Mel Karo(glucose de milho) que é o que tem um elevado IG "Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."
Postado 4/10/2008 às 00:20 10/4, 2008 Autor Então ele é usado imediatamentoe após o treino??? E a definição da quantidade como seria??
Postado 5/10/2008 às 16:50 10/5, 2008 Autor Alguém faz o uso do açúcar mascavo,?Ele realmente é eficiente?
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