Gustavodog 0 Postado Fevereiro 25, 2011 às 07:59 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2011 às 07:59 Voltei hoje ne (quinta) decidi peito biceps porque eh oque eu mais gosto de fazer des que zuei o ombro ( antes era ombro ) 13 treino ( 3 scoop ) - Peito e Biceps Força:Bom. Pique:Bom. Foco:Bom. Recuperação:Bom. Vascularização:normal. Pump:Bom. o biceps tava que tava Colateral:quase morri de tanto suar, parava de exercicio e exercicio pra me secar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavodog 0 Postado Fevereiro 26, 2011 às 11:41 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2011 às 11:41 (editado) tava zuado hoje, nao sei oque deu, acho que foi da gripe/febre, tava tonto nao conseguia respirar direito depois de fazer 1 exercicio, abaixei 1 scoop hoje porque tava sentindo que ia dar problema. nem fiz perna pois nao guentei. unica coisa boa foi o pump que deu. 14 treino ( 2 scoop ) - Ombro e ante-braco Força:normal. Pique:normal. Foco:normal. Recuperação:normal. Vascularização:normal. Pump:Bom. Colateral:ontem foi hard pra durmir, na verdade VIREI pilhado, acho porque nao tomava faz tempo e tomei 3 scoops, hoje foi mais hard ainda to pilhado ate agora, nao durmi nem nada, des das 2 da tarde de ontem. Editado Fevereiro 26, 2011 às 11:55 por Gustavodog Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ryadrabie 0 Postado Fevereiro 27, 2011 às 17:04 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2011 às 17:04 acompanhando broder, to pensando em tomar no xplode, mas tambem to em duvida entre no shotgun e jack3d. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavodog 0 Postado Fevereiro 28, 2011 às 06:47 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2011 às 06:47 sinceramente, se eu fosse voce manda-va o no-shotgun, o no-xplode eh bom, so que pelo oque eu vejo a galera que toma falando e uns parceiros meus, o shotgun eh animal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavodog 0 Postado Março 1, 2011 às 03:25 Autor Compartilhar Postado Março 1, 2011 às 03:25 14 treino ( 2 scoop ) - Costas e Triceps Força:Boa. Pique:Boa. Foco:Boa. Recuperação:Boa. Vascularização:apareceu uma veia nova(: Pump:Boa. Colateral:nenhum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavodog 0 Postado Março 2, 2011 às 20:09 Autor Compartilhar Postado Março 2, 2011 às 20:09 15 treino ( 2 scoop ) - Peito e Biceps Força:Boa. Pique:Boa. Foco:Boa. Recuperação:Boa. Vascularização:Normal. Pump:Boa. Colateral:nenhum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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