Aumento De Força P/ Treinos Mais Pesados

[felps30]

Eu gostaria de saber com fazer para aumentar minha força pois tenho um braço q nao aguenta nem a metade do outro.

[Reginaldo.]

É tanta diferença assim? O que a bronha não faz.. haeuhauheuaheuha

Brincadeiras a parte, o jeito mais eficaz pra tirar essa diferença é você fazer exercícios que utilizem os braços separadamente(botando o mesmo peso dos 2 lados, logicamente).

Comigo deu certo. =D