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Aumento De Força P/ Treinos Mais Pesados

Por felps30
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado
<_< Eu gostaria de saber com fazer para aumentar minha força pois tenho um braço q nao aguenta nem a metade do outro.
Postado

É tanta diferença assim? O que a bronha não faz.. haeuhauheuaheuha

Brincadeiras a parte, o jeito mais eficaz pra tirar essa diferença é você fazer exercícios que utilizem os braços separadamente(botando o mesmo peso dos 2 lados, logicamente).

Comigo deu certo. =D

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