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Pulley Ou Polia

Por xtremu
Em Treinamento

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Postado

Booa Noite a todos. !

Uma informação rapida.

Os exercicios que utilizam o pulley, para as costa triceps e etc.

podem ser substituidos por outros?

havera uma grande disferença se substitui-los ?

Obrigadoo pela a Atenção !

Postado

se voce é iniciante é mais aconselhavel voce fazer exercicios mais simples (maquinas).. e com o passar do tempo voce pode começar a fazer exercicios com pesos livres... e sim, da pra substituir todos os exercícios na polia.. pra falar a verdade, os exercicios na polia sao os exercicios que ''substituem'', se é que me entende

Editado por BernardoGaspar (veja o histórico de edições)

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