Pulley Ou Polia

[xtremu]

Booa Noite a todos. !

Uma informação rapida.

Os exercicios que utilizam o pulley, para as costa triceps e etc.

podem ser substituidos por outros?

havera uma grande disferença se substitui-los ?

Obrigadoo pela a Atenção !

[BernardoGaspar]

se voce é iniciante é mais aconselhavel voce fazer exercicios mais simples (maquinas).. e com o passar do tempo voce pode começar a fazer exercicios com pesos livres... e sim, da pra substituir todos os exercícios na polia.. pra falar a verdade, os exercicios na polia sao os exercicios que ''substituem'', se é que me entende

Editado Janeiro 17, 2011 às 23:11 por BernardoGaspar