Galera eu nunca comprei suplementos na net, eu tava pensando em comprar 2 kg de whey e 2 kg de albumina com o fernandows

Ai surgiu uma duvida, o gosto.

valor dos combos c/ frete sao:

R$ 168 - 2kg whey 90% + 1 kg albumina salto's

x

R$ 140 - 2kg whey 80% + 1 kg albumina salto's

Eu gosto de misturar o whey no pos treino com leite ninho e extrato e soja pra aumentar as proteinas...2 colheres cada

24g do whey 80% x 27g - whey 90%

6gr Leite ninho

12gr do extrato de soja

42 gr x 47gr proteina fora o leite *

Eu quero saber se o gosto do whey 90 % é melhor do que o 80 %, ou se disolve melhor

Vlw

Editado 17/01/2011 às 17:45 01/17, 2011 por Peddi

cara,primeiro sobre essa de mistura a Whey com outras coisas pra aumentar as proteinas.

melhor tu tomar uma quantidade maior de Whey do que misturar com isso ae.

segundo,quanto tu pesa e tua altura?

melhor seria não passar do 40g de Proteinas no pos treino dependendo da tua necessidade.

quanto ao gosto acho que é o mesmo,natural.

compraria o combo com o concentrado(80%)

se tiver com grana sobrando compra o com o Isolado(90%)

eu mando malto e whey separados no pós treino e a whey pura com agua.

se quiser melhorar o gosto usa um suco light.

1.84 - 78 kg

na verdade eu só uso leite ninho, eu ia começar usar o extrato de soja, apesar da proteina de soja ser meio duvidosa

mais porque vc manda com agua? com leite desnatado nao seria melhor?

Mando com água pra ser mais rapidamente absorvida.

se quiser melhorar o gosto usa suco em pó light tipo Clitgh,Mid light,Frisco Light.

que não tem carbos e ai tu escolhe o sabor.

usa só 40g de whey mesmo cara,no máximo,no pós treino

abraço

Faz como o Tenguil falou, senão me engano, acho que a diferença do 80 pro 90% é a solubilidade que do ultimo é melhor, mas não lembro com certeza

blz, vlw pessoal