adickel 2 Postado Novembro 7, 2010 às 16:51 Compartilhar Postado Novembro 7, 2010 às 16:51 Pessoal Estou com um bf meio alto cerca de 17 % pelo Corpo Perfeito acredito que eu esteja com menos.Enfim estou querendo fazer um Carb Cycling para usar como Clean Bulk e pretendo fazer AEJ 3 vezez por semana para diminuir o BF junto.Ou vcs acham melhor fazer Um Carb Cycling como Cutting e depois imendar um Clean bulk? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Novembro 8, 2010 às 01:49 Compartilhar Postado Novembro 8, 2010 às 01:49 Ficaria com a segunda opção. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ancient2011 3 Postado Novembro 8, 2010 às 01:56 Compartilhar Postado Novembro 8, 2010 às 01:56 Ficaria com a segunda opção. Abraço Só reforçando, como você é iniciante o BF tende a diminuir ao mesmo tempo que ganha massa magra se as Kcal estiverem numa margem boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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