joroo 4 Postado Novembro 25, 2010 às 15:59 Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 15:59 Acompanhando parceiro esse t-911 parece ser bem interessante , abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigowm 0 Postado Dezembro 1, 2010 às 10:24 Autor Compartilhar Postado Dezembro 1, 2010 às 10:24 Dae galera, bom, peso continua baixando, porem nao to conseguindo fazer mto aerobico devido a umas dores no joelho, tenho q maneirar, q m.... A força continua a mesma, ateh aumentei as repeticoes em alguns exercicios, efeito do T-911! To tomando o Melt, porem parece q nao to tomando nada, depois de ter tomado o Xpand Xtreme acho que nem efedrina da efeito em mim! O Sonic Pump ajuda com a arginina, mas nada mto forte tbm! A aparencia ja mudou, ombros mais definidos, ja mudei a furacao do cinto das calças tbm! Vamos la..tem mais uns 20 dias ainda! Abcs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joaci Paulista 0 Postado Dezembro 1, 2010 às 15:00 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2010 às 15:00 esse meltdown é fraco ??? eu tinha maior vontade de fazer o cutting com ele cara mais tudo bem vou acompanhar não vamos tirar conclusões precipitadas falow velho bons ganhos ou boas percas de gordura ai e não desanime não, ,de um jeito de fazer aerobico para potencializar nos resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigowm 0 Postado Dezembro 9, 2010 às 12:20 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 12:20 pra nao deixa o topico morrer.. ja to na casa dos 73kgs...iniciei a dieta com 77,8! Dia 16 tiro as medidas finais, espero estar na casa dos 72kg. Malhar esta sendo um sacrificio as vezes, sem gas e um pouco de dor nas juntas. Embora manti o peso em todos os exercicios e aumentei em alguns, esse corte de carbo ta sendo complicado, oq ajuda mesmo eh q o meltdown segura legal como supressor e os colaterais da dieta! T-911 e Sonic Pump tao indo, porem nada de mais alem do minimo esperado. Sexta feira q vem encerro o ciclo, se conseguir perder uns 5% de BF ja estarei satisfeito, porem ano que vem o negocio vai ser tenso, Oxyelite Pro com Oxandrolona! Isso ai...keep walking! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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