FMINELI 0 Postado Agosto 27, 2008 às 13:48 Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 13:48 Olá, Sou novo aqui no forum, caso tenha algo de errado no tópico é só falar q eu arrumo. Em 1º lugar PARABÉNS....... muito legal o forum...... Galera, Preciso perder peso e dar uma definida..... Após alguns meses parado ganhei 20kg e uma barriga que nunca tive antes...... O q poço tomar para agilizar esse processo???? Tenho 1,87m e estou com 105kg fora a pança de chopp e olha q eu não bebo...... Treino de manhã..... bicicleta e esteira todos os dias e 3vz por semana muay thai e 2vz por semana boxe. Houvi falar em uma serie de winstrol e clebuterol, porem não sei como utilizar e o que tomar para melhorar os resultados e diminuir os colaterais??????? Conto com a ajuda de vcs. Abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madrug 1 Postado Agosto 27, 2008 às 14:13 Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 14:13 tem que tomar vergonha na cara eh ir fazer aerobico. srsrsrsrsr.... sacanagem. primeiramente bem-vindo ao forum. Pelo que vi vc tem muitas duvidas.... mas primeiramente, vc tem prestado atenção em sua aliementação? Sabe como funciona seu metabolismo? Vc sabia que o efeito do clebuterol vai decaindo no corpo conforme o uso? Nuam vejo vantagens na administração desse produto. Quanto os efeitos colaterais, provavelmente ocasionará tremores, nervosismo, ansiedade e o pior de todos, insonia, que vai te prejudicar nos treinos e impedir que dê tudo de si (nos treinos de muay thai e aerobicos). Para atenuar um pouco esses efeitos, seria bom administrar suplementos ricos em potassio. Mas minha dica eh... aerobicos 4 x na semana e dieta low carbo a noite. espero ter ajudado. flws... bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FMINELI 0 Postado Agosto 27, 2008 às 14:20 Autor Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 14:20 rsrsrsrs...... realmente eu estava comendo q nem um porco. Então, Eu vi alguns relatos e fiquei preocupado, por isso postei..... Li sobre os efeitos e tal mais achei que em doses mais baixas não teria um colateral tão alto e teria uma bom resultado. Mais tremedeira, insonia, etc..... não rola...... Obrigado pelo conselho amigo. Vcs quem tem mais experiencia nisso, poderiam me ajudar com algum termo ou algo para melhorar o resultado??????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Agosto 27, 2008 às 17:01 Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 17:01 tenta fazer aerobicos em jejum, se for guerrila cardio, melhor ainda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Agosto 27, 2008 às 17:15 Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 17:15 Procure pelo tópico: Aerobico em Jejum. Lá você vai tirar suas dúvidas à respeito. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FMINELI 0 Postado Agosto 27, 2008 às 17:23 Autor Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 17:23 Opa, muito obrigado. Mais não estou conseguindo achar........ onde procuro????? Abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Agosto 27, 2008 às 17:36 Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 17:36 [quote name='FMINELI' post='28075' date='27 08 08']Opa, muito obrigado. Mais não estou conseguindo achar........ onde procuro????? Abs.[/quote] [url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1541"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1541[/url] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FMINELI 0 Postado Agosto 27, 2008 às 17:53 Autor Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 17:53 Otimo tópico. Muito obrigado pela ajuda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
arruda_brocolis 1 Postado Agosto 28, 2008 às 22:38 Compartilhar Postado Agosto 28, 2008 às 22:38 Tb recomendo a atividade aeróbica em jejum...!!! Estou fazendo..e os resultados saõ msmo mais eficientes... Mas cuidado pra não exagerar no tempo dessa aeróbica...senão vc perde massa magra, fica tonto....desmaia...rsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mybr 0 Postado Setembro 2, 2008 às 19:08 Compartilhar Postado Setembro 2, 2008 às 19:08 Ciclar assim é besteira. Primeiro se dedica na alimentacao e nos aerobicos. Dps pensa em mandar algum eas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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