Alimentos Mais Usados Na Dieta

[fernandows]

Oi, criei este tópico para solicitar a ajuda da familia Hipertrofia.org para montarmos uma lista de alimentos mais usados nas dietas.

O objetivo disso é montar uma base de preços e implementar no sistema de dieta para assim que a pessoa montar a dieta o sistema gerar o preço médio do custo total e da quantidade de cada alimento, por exemplo caso você selecionou 200g do frango irá aparecer o preço para as 200g.

Pensei nesse benefício e acredito que sem dúvida irá ajudar muita gente.

A lista será atualizada neste mesmo post, segue alimentos já selecionados:

- Peito de frango

- Alcatra

- Patinho

- Batata doce

- Arroz integral

- Ovo

- Albumina

- Salmão

- WPC

- WPI

- Atum

- azeite

- fish oil

- castanha

- amendoim

- nozes

- abacate

- macarrão integral

- pão integral

- sardinha

- queijo cotage

- ricota

- Aveia

Peço que se possível me informem mais alimentos.

Obrigado a todos.

Editado Outubro 22, 2010 às 21:26 por fernandows

[Janinha]

Atum, azeite, fish oil, castanha, amendoim, nozes, abacate, macarrão integral/semola, pão integral, sardinha, queijo cotage, ricota...

Frutas e vegetais tb é para colocar?

Pelo menos nas dietas aqui não vejo muito...

[matheuslol]

eveia - 3,50/kg isso se comprada a granel...

whey protein - varia neh... aqui sendo comprada com vc e o ricardows sai a 30,00/kg, mas normalmente 900gr são em média 70-90 reais...

[fernandows]

Atum, azeite, fish oil, castanha, amendoim, nozes, abacate, macarrão integral/semola, pão integral, sardinha, queijo cotage, ricota...

Frutas e vegetais tb é para colocar?

Pelo menos nas dietas aqui não vejo muito...

Pode colocar frutas e vegetais sim.

Primeiro vou colocar os principais e depois comeco a botar os demais ate quem sabe completar tudo.

eveia - 3,50/kg isso se comprada a granel...

whey protein - varia neh... aqui sendo comprada com vc e o ricardows sai a 30,00/kg, mas normalmente 900gr são em média 70-90 reais...

Vou tentar separar por marcas mesmo.

[Eduardoo]

Leite,eu pelo menos uso bastante..