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Duvida Sobre Alimentação

Por SirUpir
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, vou começar a treinar de manhã, 6:30 da matina, logo que eu acordo...

Minha duvida é com a alimentação nesse periodo, pois não é bom comer e ja sair treinando...

Gostaria de algumas sugestões do que eu poderia fazer...

Estou mudando p/ esse horario pois não tem como treinar durante o dia e nem a noite.

Vlw galera.

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