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"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

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  • Galera, foi muito difícil, são muitas sugestões boas... Eu ia selecionar somente 10, mas separei pelo menos umas 30, dei mais uma analisada e ainda retasram 12 boas dicas. Segue os pré-selecion

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"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

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"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

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Bom ricardão, aqui fica minhas opções espero que alguma seja de grande valia para você, abraços.

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2010 - 1,68 Altura / 85kg

2012 - 1,70 Altura / 62kg

2013 - 1,72 Altura / 75kg

Conforme manda o ditado, sempre melhorando! #nopainnogain

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mandei bem Ricardow! hahaha! Abraço brother!

Meu sonho é ser um BodyBuilder = uns caras daqui do fórum...

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Turma dos BodyBuilders do Fórum! Ciclando Muito, Posando Muito!

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Esquece a porra da genética, caralho!

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"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

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"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado

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A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

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LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
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Bem,por enquanto só consegui pensar nesses.

OBS:Todos estão disponiveis para cadastro,ja testei.

Stay Stronger!

"Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."

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Diário de um Pai Acidental e Bombado! FULL BODY 3x - Iniciando a Força!...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133928-diario-de-um-pai-acidental-e-bombado-full-body-3x/

Postado

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www.musclenergy.com.br

Diário de um Pai Acidental e Bombado! FULL BODY 3x - Iniciando a Força!...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133928-diario-de-um-pai-acidental-e-bombado-full-body-3x/

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www.wedymusclepoint.com.br #disponivel

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Minhas sugestões , espero que ajude ! Abraços =)

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www.ricknutrition.com.br

www.rickbody.com.br

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www.bodypoint.com.br

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2012 - 1,70 Altura / 62kg

2013 - 1,72 Altura / 75kg

Conforme manda o ditado, sempre melhorando! #nopainnogain

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