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1O Cliclo Apenas Oxan


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Sera meu primeiro ciclo, entao nao queria usar nada muito forte, o objetivo eh definir mesmo e o que vier de massa eh lucro, por isso acho que nao eh necessario o uso da testo, e nem quero, por ser primeiro e tal.

O ciclo seria de 6 semanas, e to em duvida ainda entre 40mg/dia ou 60mg/dia, tenho 1,65m 73kg, BF nao sei, mas nao ta TAO alto, algo entre 10~12(muito chute).

Idade:23 anos

treino: 2 anos

altura: 1,65

peso: 73kg

BF: 10~12%

braco: 40,5/41

objetivo: cutting

O que voces acham, com 40 eu teria bons resultados, ou 60 seria melhor mesmo?

Outra duvida eh em relacao aos aerobicos, posso abusar deles tendo em vista que a ox eh anticatabolica? Algo em torno de 40min por dia, ou eh exagero?

Minha intencao eh comecar na segunda semana de outubro e terminar no final de novembro. A TPC estou pensando em usar Tribullus apenas, as doses ainda vou pesquisar, mas algo em torno de 1g/dia.

Abracos

Edit: tentei padronizar, as informacoes ja estavam no primeiro paragrafo mas ta bom

Editado por Bila
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