Lowzer 0 Postado Setembro 20, 2010 às 16:29 Compartilhar Postado Setembro 20, 2010 às 16:29 Atualmente estou fazendo 3x8,porem,escutei de amigos que essa não é a melhor forma de se definir.Qual seria então o melhor numero de repetições? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
XallaX 0 Postado Setembro 20, 2010 às 16:37 Compartilhar Postado Setembro 20, 2010 às 16:37 essa pergunta já foi respondida inúmeras vezes, logo a melhor forma é pesquisar!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Setembro 20, 2010 às 16:37 Compartilhar Postado Setembro 20, 2010 às 16:37 Cara use mais a busca para evitar punições! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Setembro 20, 2010 às 18:31 Compartilhar Postado Setembro 20, 2010 às 18:31 Sem mais,fechado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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