luciano_Surfing 1 Postado Setembro 15, 2010 às 02:10 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 02:10 Seguinte galera.. eu comecei a tomar thermo fire, a principio eu não sou gordo mais tem umas gorduras a queimar e que me incomoda. Tem uma bela barriga, tipo fica aquelas dobras por muito tempo já corri, conciliei com alimentação e nada de perder essa barriga. Decidi então tomar o thermo fire. Minha intenção é a seguinte: Queimar gorduras localizadas e conservar a massa magra de que maneira? refiz uma dieta controlando minha alimentação, to malhando normalmente e faço uma série de Abdominais 2 vezes na semana e corro no final de semana. Aí queria saber eu tomando a proteína e o thermo , dá pra conciliar as duas Coisas Queimar a gordura e conservar a massa magra, ajudando a definir com a whey?? Outra coisa, a whey eu não tomaria com o carbo(dextrose ou malto) aí o leite substituiria, meu instrutor falou que o carbo corta alguma coisa que eu me esqueci. em fim, é isso . espero que possam me ajudar, se estiver na parte errada do fórum me corrijam. att.Luciano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luciano_Surfing 1 Postado Setembro 15, 2010 às 20:01 Autor Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 20:01 (editado) Alguém pode me responder??? Editado Setembro 16, 2010 às 00:53 por luciano_Surfing Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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