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Se Eu Malhar Ombron Quanta E Peito E Triceps Quinta Tem Alguma Coisa

Por jhon
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Postado

Velho do céu, não entendi nada....

Você quer saber se malhar ombro, peito e triceps em um dia tem algum problema? É isso?
Depende muito da sua série, mas o normal é malhar apenas um grupo de musculos grandes por dia, ombro, peito e triceps em um dia acho que nem rola, existem séries melhores.

Se não for isso, explica melhor aí, falous ;)

Postado

primeiro malhe o cerebro

"Se eu morrer mande dez anjos me buscar,

porque do tamanho que eu vou ficar,

VAI SER FODA ME LEVAR."

Go Hard or Go Home!!!!

Postado
  • Autor

quero seber se o triceps vai força muito pra quinta eu malhar peito e triceps

foi mal ae galera não espliquei direito malz

Postado

Me eSplica como voce escreve tao mal ?

Lembre-se que a lingua portuguesa é compósta por ortografia, concordancia e pontuação.

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