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Alexey Lesukov - Treino De Ombros

Por MMarques
Em Fisiculturismo

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Postado

Já haviam postando o de quadríceps aqui no forum

O de ombro ainda não tinha visto.

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Postado

realmente uma promessa

no treino de ombro ele bate a barra nas costas :o

monstrinho

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

o treino de ombro dele é quase um meio agachamento lol

o cara sai de off qndo ta perto dos campeonatos,pq ele entraria em ON antes? Oo fica se fudendo com dieta low carb por nada? lol

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

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