Postado 15/08/2010 às 16:14 08/15, 2010 Olá turma, Minha dieta de aproximadamente 3800 kcal, para ciclo mdrol avaliem, critiquem,fiquem a vontade Idade:28 Anos peso: 74 kg Altura: 1,76 Objetivos: Ganho de massa, de preferecia magra, em torno de 5kg Abraços Editado 16/08/2010 às 01:19 08/16, 2010 por Gregory House (veja o histórico de edições)
Postado 15/08/2010 às 16:18 08/15, 2010 Coloca peso e altura. O link esta quebrado Abrçao Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
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