Alerta Qto Alguem Posta Em Topico Seu

Postado 30/07/2010 às 02:28 07/30, 2010

Fala galera ! nao sei se estou mongando aqui, mas queria saber se tem alguma opcao q me envie um email toda vez q alguem poste em um topico meu...

vlw. espero estar postando na area certa ! abracos

Shut up n squat!!

Postado 30/07/2010 às 02:40 07/30, 2010

Tem sim, logo em cima Ah uma opção "Observar este Tópico" Lá tem algumas opções...

Abraços.

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado 30/07/2010 às 02:40 07/30, 2010

Tem, é no ícone "Observar este tópico" .

"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

Postado 30/07/2010 às 02:49 07/30, 2010

putz velho !!! vlw galera !! vai fazer minha vida no forum mais facil !! abracao

Shut up n squat!!

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