E a galera?

Vou fazer um ciclo que oque eu quero de maior é qualidade muscular, e pouca retençao

de liquido.

Quero substituir gordura por musculo definitivamente e dar maior definicao no corpo, nao estou conseguindo apenas na suplementacao, foi o que sempre fiz! agora resolvi fazer meu primeiro ciclo.

Idade – 27 anos

Tempo de treino – 5 anos

Peso – 75 kg

Altura – 1,73

BF% - 13,74

Torax – 103

Braco – 34

Ante braco – 28

oxandrolona: 40 mg durante 6 semanas

Suplementacao: creatina, whey, dextrose, tribulus, shotgun

opinem meu ciclo por favor!!

se estou errado em algo postei aqui para saber oq.

abraço e obrigado

Cara, da uma lida na seção de nutrição, monta uma dietinha legal e depois pensa em suplementar. Pelo post que vc fez ja deu pra notar q vc não deve se alimentar direito.

Vc ta suplementando com creatina e não quer ter retenção liquida..

Falta dar uma pesquisada melhor ai amigo, substancias, TPC, dosagens, etc.

Boa sorte.

Não tem como deixar isso aberto.

34 de braço e quer definir?

Definir o que amigo?

Desculpe,mas estude bastante sobre esteróides.

TIC TAC não é.