Grande caio

vc jah deve ter visto mais, motivação nessas horas nunca é demais

O melhor que eu jah vi

Editado 11/03/2011 às 19:55 03/11, 2011 por ##PK##

amanhã eh o GRANDE dia então Caio...vai com tudo e traz o troféu pra casa hehe....

Uma pergunta ai Brother,durante essa tua fase da dieta pra competição,vc fez dia do lixo? se fez,uso porcarias (doces,pizza etc...) ou foi um dia do lixo soh com mais carbs digamos "de qualidade"?

Vai na fé irmão, tá chegando !

Estamos torcendo por você.

Caio, bf ta baixo demais cara. O shape ta muito bom, to na torcida.

Abraços.

RELATO

Ja to hospedado galeraaa.... to indo pro banho agora,

fazer uma esfoliação e começar a aplicação do pro-tan...

Jaja hora q sobrar um tempinho respondo to mundo...

e valew pela força galera, sentir essa torcida

NÃO TEM PREÇO...

Abraços

Torcendo aqui de verdade.

Força ai caio!

caio

eu vo pra 1 champ de supino

eu sei n é a mesma coisa

+ qual é o esquema da agua pra baixa peso

eu queria só desce bem o peso me peso e jah como no ato e tolo de agua

se poder me dar uns toques agradeço!

caio

eu vo pra 1 champ de supino

eu sei n é a mesma coisa

+ qual é o esquema da agua pra baixa peso

eu queria só desce bem o peso me peso e jah como no ato e tolo de agua

se poder me dar uns toques agradeço!

aumenta o sodio e agua por 4 dias, depois corta o sodio e diminui a agua brow, deve funcionar...

RELATO

To indo dar umas descansada galera, amanha cedo volto a relatar

Abraços

Ja que motivação nunca é demais,

tai minha Superhipermegalazarentadegrande produção!

Se motiva ou não ( tu lembraras do meu video quando estiver no palco! )

Só a qualidade que fico uma Bosta!mais do resto....

Cortando totalmente o consumo de agua a partir de agora...

tpw eu vo mandando chá verde

nessis dias de UP sodio ou n ?

mando só nos dias sumi com agua

eu tenho 5 dias

vo faze 3 sodio alto e agua alta

2 diminuio agua e corto sodio

obrigado por tudo brow

Editado 12/03/2011 às 01:12 03/12, 2011 por Inuyasha

Ae Caio, te acompanho desde lá da primeira pagina, parabéns cara.

To na torcida aqui por você !

Abraço

Respondendo ao Diario

Barao: Valew brow, abraco

Iomarfilho: Fico enjoado em bulk brow, mas no cutting a fome é tanta q qquer coisa desse. Abraço

BodyEngineering: Valew cara, abraço

gui2608: Depois vou ver a MP abraço

mortuus: vlw cara, abraço

Lukiss: Valew a força brother, abc

##PK##: Vamo q vamo irmão, abc

Janinha: Chegou o diaaaaa, q medo hehe... bjaum

Ulisses: Vlw a torcida irmão, abc

maahxk: Vlw a força brow, abraço

Ballerboy: assim q aparecer uma oportunide, estamos ai brother. vlw abraço

shadow.: Obrigado, vlw... abc

Flex W.: Agora ta melhor ainda brother, espero q continue assim. abraço

Jazzis: vlw, abraço

GeohPrado: Valeu a torcida brother, abraço

Rafael_nl: valew brow, abc

SaBiih: No pré-contest n fiz ddl nao, no maximo 2 refs lixo por semana com 1000cals exedentes

IgorR: Vlw irmao, abc

thiagobass: Valew brother, abração

luis2356: Curti a producao brother, abraço

The_Huge: Valew a torcida brow, abraço

RELATO

Acordei bem cedo galera... Essa ansiedade não me da sucego...

Tomei café da manha aqui no hotel, comi algumas porcarias, porem nada de agua

E só por saber q não posso beber agua, parece q a sede triplica...

Vou tentar relaxar um pouco mais e em seguida vou la conhecer o André e a VitaFit

Valew a Força Galeraaa

Vamo q Vamo

Editado 12/03/2011 às 10:29 03/12, 2011 por caprog

Passei aqui pra desejar boa sorte brother!!!

Abraço

te desejo toda sorte do mundo pra ti nesse campeonato irmao, to até nervoso aqui por voce mano haha, quando eu leio teu diario e vejo que vo te que passa por isso final do ano tambem me bate um nervosismo fudido haha

mais vamo que vamo que voce vai se sair bem nesse champ seu shape ta animaaaaal

abraços

é isso ae irmão !

sei muito bem como é essa ansiedade, muuuitas forama s vezes que eu competi power sem dormir 15minutos numa noite kkkk

VAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMO AE MEU

ahhahahaahahahaa

quero ver a taça na madereira depois :D

Abraço e toda sorte do mundo

to ansiosoooooo por noticias auhauaa

esperando noticias brother sorte

Esperando noticias tambem.

Boa sorte!

Parabéns pela disciplina, talento e força. Espero que consiga alcançar seus objetivos.

Boa sorte, to aki na torcida por vc!!!

to curioooooooooozo dimais

Ansioso por notícias. hehehehehe

poha emanuel faiz isso não mano, ja tava curioso agora...

Pelo mistério do Emmanuel, o caprog trouxe o 1º pra gente !

emanuel = troll

asuehasuheashue

Po e a ansiedade agora pro Caio postar algo no diário dele.... :/

espero que tenha ganho o camp.

aeeee. Já estou feliz por ter falado que o Caio entrou mto bem.

Ansioso por boas novidades...

aeeee. Já estou feliz por ter falado que o Caio entrou mto bem.

Ansioso por boas novidades...

pode crer independente do resultado jah é um campeão

geral esperando aqui CARACA EUAAHAE

PS: queria ver o shape do andré, phoda que moro mto longe se desse eu ia assisti esse camp =P

Será que ele posta ainda hoje?! Geral na ansiedade! hhauhauhaha

Meus parabéns adiantado independente do resultado! Esse diário dele descreveu o significado da palavra DEDICAÇÃO!

Abraço!!