Drei 1 Postado Julho 21, 2010 às 16:38 Autor Compartilhar Postado Julho 21, 2010 às 16:38 Devo ter passado dos 100 ja, vo me pesar segunda. Esqueci de dizer tb q a creatina e o whey chegaram! ;] Vo fazer o load da crea com 10gr / dia, desjejum e pos, por 4 dias... vlw t+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m c o 1 Postado Julho 21, 2010 às 18:50 Compartilhar Postado Julho 21, 2010 às 18:50 boa, segue firme ai, abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drei 1 Postado Julho 22, 2010 às 12:19 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2010 às 12:19 Aff. Confundi os dias e me apliquei hj de novo, acabei de mandar mais 2 ml.. ;x Uma coisa que tem me incomodado, tenho sentido uma dor como se fosse nos musculos do DEDO, na parte de cima da mao (considerando a palma da mao a parte de baixo, para feito explicatorio), quando vou fechar a mao... O que será q eh? Será q foi pq aumentei mt as cargas ? vlw t+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gijo 2 Postado Julho 22, 2010 às 17:37 Compartilhar Postado Julho 22, 2010 às 17:37 Carai, dor nos dedos. Doi ao fazer qualquer movimento com os dedos? Dá uma alongada no ante-braço para ver se passa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rambo 0 Postado Julho 22, 2010 às 17:39 Compartilhar Postado Julho 22, 2010 às 17:39 Aff. Confundi os dias e me apliquei hj de novo, acabei de mandar mais 2 ml.. ;x Uma coisa que tem me incomodado, tenho sentido uma dor como se fosse nos musculos do DEDO, na parte de cima da mao (considerando a palma da mao a parte de baixo, para feito explicatorio), quando vou fechar a mao... O que será q eh? Será q foi pq aumentei mt as cargas ? vlw t+ Já tive esse tipo de dor, muito provavelmente é sim sobrecarga de peso, principalmente em exercicios para costas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drei 1 Postado Julho 22, 2010 às 17:40 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2010 às 17:40 Nao, so quando vou fechar a mao por completo... E eh so a mao direita, rs Doi mais o dedo indicador e o medio, acho q eh esse os nomes.. ;x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gijo 2 Postado Julho 22, 2010 às 23:04 Compartilhar Postado Julho 22, 2010 às 23:04 Bem, dá uma alongada e passa alguma coisa tipo Gelol. =] Tu usa strap? É bom para dar uma folga as mãos. Ajuda um bocado no treino para dorsal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cerebrovinny 0 Postado Julho 25, 2010 às 11:12 Compartilhar Postado Julho 25, 2010 às 11:12 Segue firme amigo acompanhando aki tbm vo fazer um ciclo bem parecido com o seu e kero ver seus resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drei 1 Postado Julho 26, 2010 às 17:30 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2010 às 17:30 Entao, nao uso strap nao.. E nem pretendo usar por enqt.. rsrsrs, nao considero oq eu pego, carga necessaria pra se usar strap. PArece que os meus musculos nao desincham mais, parece q to o dia intero 'pumped' rs. Mt bom, principalmente as pernas e os braços. ME pesei hj, 101. Nao aguento mais comer, comer sem fome as vezes eh tenso... Mais atarde tem aplicacao e treino de peito/triceps. vou indo no oftal~ agr ver oq vai ser desse terçol q eu to que nao quer sair por nada no mundo, se pa vo ter que entrar na faca kkkk abrs t+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renanz1n 1 Postado Julho 26, 2010 às 17:32 Compartilhar Postado Julho 26, 2010 às 17:32 Acompanhando Drei! Vou começar um com Diana e testo em suspensão agora, quero resultados também haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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