cLouco 0 Postado Agosto 17, 2010 às 16:28 Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 16:28 pq sera q deu isso? alimentaçao? Sem dúvida mano, alimentação é o canal, acertar ela é sempre um desafio.... Principalmente quando vc está com bons ganhos vindos da primeira semana, agnt se empolga e acaba exagerando na dieta.... Eu, no seu caso... manteria o foco no ganho de massa e depois que acabar a TPC, vc pensa em dar uma secada.... Tamo junto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Agosto 17, 2010 às 17:24 Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 17:24 alimentação é a base de td,boa sorte no ciclo amigo, mande muitaaaaaaaaaaa agua... tribulus é somente pós o ciclo mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OlimpoCassio 0 Postado Agosto 17, 2010 às 17:38 Autor Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 17:38 blz gurizadaa acabei de comprar 30 batatas doces, 4 pacote de peito de peru e 15 latinha de sardinha. vai ajudar um pouco na alimentaçao hehe abraço e vlw pela ajuda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LC dutra 0 Postado Agosto 17, 2010 às 18:38 Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 18:38 blz gurizadaa acabei de comprar 30 batatas doces, 4 pacote de peito de peru e 15 latinha de sardinha. vai ajudar um pouco na alimentaçao hehe abraço e vlw pela ajuda Cadê o frango? uhahua quais foram os ganhos até agora?? abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OlimpoCassio 0 Postado Agosto 17, 2010 às 19:01 Autor Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 19:01 Cadê o frango? uhahua quais foram os ganhos até agora?? abraço opz o 4 pacotes de peito de peru é pra ser o frango ¬¬ viajei ali, 4 pacotes de peito de frango. HUSHUASHUAHUS cara ganhei 4 kilos, e tava ganhando 1 cm de braço, so que perdi 0,3 =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OlimpoCassio 0 Postado Agosto 18, 2010 às 01:48 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2010 às 01:48 17º dia com o m-drol treino de hj: Costa e triceps. Força: normal. Vascularização: acima do normal. Disposição: normal Fadiga: nada,treinei super rapido hj. Pump: Um pouco acima do normal. hj o treino de triceps foi bom, fico inxadao ele, pump da hora. mas o restante normal. parece q nem to tomando m-drol. mas o peso ta subindo quero ver se as medidas tambem vao pq comprei monte de coisa pra dieta agora. boraaaaaaa abraço ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cLouco 0 Postado Agosto 18, 2010 às 13:12 Compartilhar Postado Agosto 18, 2010 às 13:12 parece q nem to tomando m-drol. E que vc ja se acostumou a treinar com ele no organismo.... por essas e outras que a geral manda o ciclo em 3 semanas... só manter o foco na reta final pra não perder o que ganhou e ainda tentar tirar um restinho do que falto... Sorte brother.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OlimpoCassio 0 Postado Agosto 18, 2010 às 17:39 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2010 às 17:39 E que vc ja se acostumou a treinar com ele no organismo.... por essas e outras que a geral manda o ciclo em 3 semanas... só manter o foco na reta final pra não perder o que ganhou e ainda tentar tirar um restinho do que falto... Sorte brother.... pode ser. pq antes dava um pump muito foda, agora é pouca coisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OlimpoCassio 0 Postado Agosto 19, 2010 às 03:08 Autor Compartilhar Postado Agosto 19, 2010 às 03:08 18º dia com o m-drol treino de hj: perna e ombro. Força: normal. Vascularização: acima do normal. Disposição: normal Fadiga: nada. Pump: Um pouco acima do normal. amanha tem mais. o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OlimpoCassio 0 Postado Agosto 20, 2010 às 04:55 Autor Compartilhar Postado Agosto 20, 2010 às 04:55 (editado) 19º dia com o m-drol treino de hj: peito e biceps. Força: acima do normal. Vascularização: acima do normal. Disposição: boa, muito boa. Fadiga: nada. Pump: Um pouco acima do normal. pow, hj tomei uma medida de nano vapor so pra ver qq ia dar, nossaaa o meu treino foi o mais foda de todos q ja tivi hj, muito anormal meu braço fico inxadao de mais, queria medir depois do treino mas acabei esquecendo, mas tava pelos 41 de braço, meus amigos falaram q nao tava anormal o meu braço, até o instrutor pediu se eu tava tomando algo. HUSHUAUHSHUAS hj foi show, mas nao vou tomar mais o nano vapor, so na tpc. foi so curiosidade. hehe tem mais essa semana ainda e a outra, dai termino o ciclo, acho que com o m-drol vou ganhar uns 6 kilos. hehe Relembrando: até o momento nenhuma colateral, unica coisa que senti mesmo, os meus mamilos tao mais molizinhos, mas nao doi nem coça nada, é q aqui no sul ta muito frio ta fazendo em torno de 4° a 15° ta foda a coisa. escolhi a pior epoca pra fazer o ciclo, se tivese feito no verao teria melhor resultado, pq da uma preguiça de fazer as coisas no frio, toma no c............ shauhushua mas faz parte e farei o ciclo 1-2-2-2. o/ abraço amanha tem mais Editado Agosto 20, 2010 às 05:05 por OlimpoCassio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora