Primeiro ciclo

Estatura 1,82

Peso Corporal 98kg

Bf 20%

Idade 23 anos

medidas

Braço - 40cm

Peito - 112cm

Costas - 129cm

Coxa - 67cm

Panturrilha - 42

Um ano e meio de treino, não muito disciplinado.

Ciclo:

1-8 Depo 400mg/sem (seg-qui)

1-8 Deca 300mg/sem (seg-qui)

1-4 Diana (1 as 7:30 + 1 as 13:00 + 1 as

8-10 Stano 50mg/tsd ou 8-10 Stano 100mg/dsdn

TPC :SERMS

DIETA:

7:30 Pos Jejum:

2 bananas

Whey

10:30 - Lanche da manhã

2 fatias de Pão de forma

Peito de Peru,ou Presunto,ou peito de frango

Suco Laranja/Acerola/Açaí..

13:00 - Almoço

350g arroz integral

300g carne (peito de frango / peixe / boi)

vejetais

16:00 - Lanche da Tarde

2 fatias de Pão de forma

Peito de Peru,ou Presunto,ou peito de frango

Maça

19:00 - Janta

200gr de Arroz

+/- 150gr Feijão

250gr de Peito de Frango

Salada

20:30 - Lanche

2 fatias de Pão de forma

Peito de Peru,ou Presunto,ou peito de frango

Antes de dormir

Albumina + Whey

Sugestões, Criticas...

Me ajudem aew... e no mais OBRIGADO

Posso dar uma opinião bem sincera? Seu BF está alto demais para encarar um ciclo, ainda mais com essas drogas. Quanto maior o seu BF para ciclar, maior é a chance de sofrer de colaterais provenientes do aumento estrogênico (aumento da retenção, aumento da PA, ginecomastia, etc.).

Sobre seu ciclo: Acho desnecessário 4 drogas para primeiro ciclo, se fosse eu usaria o básico dura X deca e boa. Todo caso, se fosse EU, aumentaria a dose do cipionato para 600mg/sem, baixaria a da deca para 200mg/sem. Manteria o stanozolol do jeito que está.

Qual a miligramagem do dianabol que você pretende utilizar? Item não especificado. Procure mandar os comprimidos a cada 6~8h (que é a meia vida da droga).

Abraços.

Realmente meu BF está alto mesmo e em relação ao diana seria 50mg.

Seria interessante então, pra baixar a bf, fazer um ciclo para cutting com mais stano ?

Na verdade iria começar amanhã jah.

Bom vamos tentar melhorar o maximo possivel aew

vlww pela ajuda

Eu primeiramente faria um cutting off drugs, talvez com EC ou clembuterol e, depois de baixar o BF para uns 12%, ai sim pensaria em ciclar.

Não vale a pena ciclar com stanozolol ou qualquer outro aes com o intuito principal de diminuir BF. Stano não baixa BF nenhum, o que faz isso é, majoritariamente, a dieta. Com um BF de 20% você provavelmente não notaria efeito estético algum proporcionado pelo stano.

Abraços.

Entendo é que pelo que pesquisei e li o stanozolol seria mais para cutting.

Então estarei desistindo de ciclar agora e mudando o objetivo.

Diminuir BF para arpoximados 12% que é o ideal para o organismo e quando chegar nesse BF ciclar.

Como a maioria fala pra crescer primeiro e depois definir achei que daria pra ciclar jah.

Mas entendi o que você disse, clembuterol eu conheço agora EC não.

Saberia me dizer como tomar clembuterol ?

E sobre a dieta que eu montei lah em cima estaria boa pra queimar ?

vlw mesmooo

Exemplo de um ciclo de clemb (EXEMPLO, pesquise mais sobre)

Sobre a dieta posta ela na sala de nutriçao que o pessoal la da uma força

Estava justamente pesquisando sobre ciclos do Clembuterol.

Acabei de ler o tópico que me passou e gostei do ciclo e achei mais uma coisa para pesquisar.

T3 que até então nunca tinha ouvido falar.

Bom vou na pesquisa agora e pretendo montar um ciclo para cutting.

Vlw ae por todos que ajudaram.