2025 – Acompanhem minha evolução

A partir de dezembro irei iniciar a aplicação de testosterona (1 ml por semana). Resolvi abrir este tópico para compartilhar o processo de transformação física e registrar os resultados, além de trocar ideia com quem já passou por algo parecido.

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Dados Iniciais

• Idade: 25 anos

• Altura: 1,85 m

• Peso atual: 90 kg

• Tipo físico: falso magro (gordura localizada em abdômen e peitoral)

• Objetivo final: secar agora e crescer com qualidade em dezembro

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Estrutura do Projeto

Outubro – Novembro 2025 (Cutting / Déficit)

• Déficit calórico moderado para reduzir gordura.

• Treinos de musculação intensos, mantendo carga para preservar massa magra.

• Cardio leve a moderado.

• Suplementação básica: whey, creatina, multivitamínico.

Dezembro 2025 (Bulking com Testo)

• Início da administração de testosterona (1 ml por semana).

• Superávit calórico controlado, com proteína alta.

• Treinos intensos para aproveitar o ambiente anabólico.

• Objetivo: ganho de massa muscular sólida, com mínimo de gordura junto.

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Metas de Curto Prazo

• Chegar no início de dezembro mais seco, reduzindo bem a gordura abdominal e peitoral.

• Entrar no bulking com testo preparado, para maximizar ganhos e reduzir colaterais.

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Atualizações

Serão postadas fotos de evolução, feedbacks de treino/dieta e resultados no shape.

Resumo:

• Outubro e novembro: Cutting (déficit, secar).

• Dezembro em diante: Testo + superávit = Projeto Crescimento.

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Dúvida

Pretendo administrar testosterona por cerca de 2 meses (dezembro e janeiro) e depois iniciar uma TPC.
Pelo que pesquisei, algumas opções comuns são:

• Tamoxifeno (modulador seletivo de estrogênio)

• Clomid (Citrato de Clomifeno)

• HCG (para estimular os testículos, dependendo do protocolo)

Quais estratégias e combinações vocês recomendam para esse período de TPC?

Em 29/09/2025 em 14:19, zINFANTARIA disse:

Dúvida

Pretendo administrar testosterona por cerca de 2 meses (dezembro e janeiro) e depois iniciar uma TPC.
Pelo que pesquisei, algumas opções comuns são:

• Tamoxifeno (modulador seletivo de estrogênio)

• Clomid (Citrato de Clomifeno)

• HCG (para estimular os testículos, dependendo do protocolo)

Quais estratégias e combinações vocês recomendam para esse período de TPC?

Eu não começaria a usar se já pensa em fazer TPC, 2 meses não da pra nada, tu vai só zoar teu eixo hormonal a troco de um pouco de água, vocês tem uma ilusão com o uso de esteroides que é muita fantasia, principalmente em CONSTRUIR, você precisa de anos pra construir um shape, em 2 meses tu não ganha nada além de um pouco de água.

De fato se pensa em usar, o ideal é iniciar com o BF o mais baixo possível.

Sobre a TPC tem tudo mastigadinho ai

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Editado 29/09/2025 às 18:08 09/29, 2025 por zINFANTARIA (veja o histórico de edições)

Em 29/09/2025 em 14:34, tmz disse:

Eu não começaria a usar se já pensa em fazer TPC, 2 meses não da pra nada, tu vai só zoar teu eixo hormonal a troco de um pouco de água, vocês tem uma ilusão com o uso de esteroides que é muita fantasia, principalmente em CONSTRUIR, você precisa de anos pra construir um shape, em 2 meses tu não ganha nada além de um pouco de água.

De fato se pensa em usar, o ideal é iniciar com o BF o mais baixo possível.

Sobre a TPC tem tudo mastigadinho ai

A ideia do TPC é justamente pra não ferrar o Eixo Hormonal quando eu finalizar o ciclo de 2 meses.

Concordo sobre demorar anos para construir um shape admirável, mas o seu primeiro ciclo durou anos ? Acredito que não.

Primeiro quero administrar pequenas doses, entender a absorção do meu corpo, finalizar o ciclo com o mínimo de colateral e o máximo de anabolismo que conseguir.

Quer fazer um cutting e depois um bulking? É isso mesmo ? rs

Antes de se meter com eas...estude..vc está muito cru ainda..

Com todo respeito, temos muito conteúdo no fórum como em outros locais que vc pode estruturar o seu pensamento, não me leve a mal...

Sigo o pensamento do " TMZ ",

Em 29/09/2025 em 15:08, zINFANTARIA disse:

A ideia do TPC é justamente pra não ferrar o Eixo Hormonal quando eu finalizar o ciclo de 2 meses.

Concordo sobre demorar anos para construir um shape admirável, mas o seu primeiro ciclo durou anos ? Acredito que não.

Primeiro quero administrar pequenas doses, entender a absorção do meu corpo, finalizar o ciclo com o mínimo de colateral e o máximo de anabolismo que conseguir.

Se vc quer conseguir um shape admirável como diz, precisa pensar em primeiro lugar em consistência no seu treinamento, alimentação, e no que diz a respeito a eas, estude sobre blast e cruze.

Em 29/09/2025 em 15:13, PainLab disse:

Quer fazer um cutting e depois um bulking? É isso mesmo ? rs

Antes de se meter com eas...estude..vc está muito cru ainda..

Com todo respeito, temos muito conteúdo no fórum como em outros locais que vc pode estruturar o seu pensamento, não me leve a mal...

Sigo o pensamento do " TMZ ",

O TMZ disse, literalmente: "De fato se pensa em usar, o ideal é iniciar com o BF o mais baixo possível."

O cutting vai me ajudar a diminuir o BF e iniciar a administração da Testo podendo comer muito de forma limpa e crescer limpo.

Em 29/09/2025 em 15:23, PainLab disse:

Se vc quer conseguir um shape admirável como diz, precisa pensar em primeiro lugar em consistência no seu treinamento, alimentação, e no que diz a respeito a eas, estude sobre blast e cruze.

Certo, concordo!

Isso já está em andamento, só irei administrar em Dezembro se eu de fato estiver nas condições de pronto para.

Caso contrário, não irei injetar nenhum anabolizante. Preciso primeiro olhar para trás e ver que estive devidamente focado e extraindo o meu melhor na dieta e treino.

Em 29/09/2025 em 15:08, zINFANTARIA disse:

Concordo sobre demorar anos para construir um shape admirável, mas o seu primeiro ciclo durou anos ?

Está durando até hoje, hormônio não é chavinha de liga e desliga.

Não existe almoço gratis, tpc auxilia na recuperação do eixo, vai meses pra ficar normal, usar testo por 2 meses pode refletir em quase 1 ano de problemas de libido e ereção até restaurar o eixo, ta viajando achando que vai usar 60 dias de testo, fazer tpc e vida que segue.

Esteroide é coisa seria, vai causar danos cardiacos a longo prazo, isso é inegavel e nao existe “protetor”, pode ficar calvo, encher de acne isso ja no primero mes, não existe uso seguro, usar por 2 meses vai experimentar so colaterais e cessar o uso a ganho de nada, principalmente com 250mg de testo.

Em 29/09/2025 em 17:00, tmz disse:

Está durando até hoje, hormônio não é chavinha de liga e desliga.

Não existe almoço gratis, tpc auxilia na recuperação do eixo, vai meses pra ficar normal, usar testo por 2 meses pode refletir em quase 1 ano de problemas de libido e ereção até restaurar o eixo, ta viajando achando que vai usar 60 dias de testo, fazer tpc e vida que segue.

Esteroide é coisa seria, vai causar danos cardiacos a longo prazo, isso é inegavel e nao existe “protetor”, pode ficar calvo, encher de acne isso ja no primero mes, não existe uso seguro, usar por 2 meses vai experimentar so colaterais e cessar o uso a ganho de nada, principalmente com 250mg de testo.

Entendido.
Obrigado pelas informações.

Você se arrepende por ter começado e não poder parar?

Se em 2 meses de uso existe danos cardíacos, que dirá 1, 2, 3 anos de uso.

Se sente bem com isso?

Editado 29/09/2025 às 20:24 09/29, 2025 por zINFANTARIA (veja o histórico de edições)

Em 29/09/2025 em 15:52, zINFANTARIA disse:

O TMZ disse, literalmente: "De fato se pensa em usar, o ideal é iniciar com o BF o mais baixo possível."

O cutting vai me ajudar a diminuir o BF e iniciar a administração da Testo podendo comer muito de forma limpa e crescer limpo.

E ele tá certo, tu não entendeu o ponto do outro amigo.
Tu nunca sai de um cutting pra um bulking direto, ou vice e versa, é pouquissimo proveitoso

Em 29/09/2025 em 17:10, zINFANTARIA disse:

Entendido.
Obrigado pelas informações.

Você se arrepende por ter começado e não poder parar?

Se em 2 meses de uso existe danos cardíacos, que dirá 1, 2, 3 anos de uso.

Se sente bem com isso?

Não sei oq o TMZ vai responder, mas eu vou te dar um norte aqui: se pensa em entrar na agulha pra fazer um ciclo de 2 meses e parar, tá fazendo merda, das grandes. Você tá comprando 500g de musculo - se der muita sorte - com um dos seus capitais mais valiosos, a saúde.
Pensa muito bem antes de entrar, não to demonizando os PEDs, mas tu tem que saber que existem riscos, e não dá pra fugir deles. Se for pra entrar, vai levar essa decisão pro resto da vida.
Eu não uso justamente por isso: não quero ficar dependente de agulhada o resto da vida.
Apesar de que respeito muito os usuários, principalmente fisiculturistas, você tem que ter muito culhão pra tomar uma decisão dessas de forma pensada, é sacrificar muita coisa pelo esporte/estética