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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma


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Postado

kkkkkkkkkkkkkk as fotos do Edunanet são as melhores...

Uma levantando o bíceps com as mãos e a outra pelado cuma folha de bananeira :blink:

Não tinha visto essa foto da bananeira. kkkkkkkkkkkkkkkkk

gordooq.jpg

Tava na praia de nudismo mano? :lol:

Postado

Não tinha visto essa foto da bananeira. kkkkkkkkkkkkkkkkk

Tava na praia de nudismo mano? :lol:

não manO kkkkkkkkkk sabia q iam dar risada.

tirei só pra zuar sempre fui de tirar onda com tudo hehe !

a do levantando o biceps eu nem treinava e me axava forte hehe !

abraços e brigadão a galera q da uma força !

Postado

não manO kkkkkkkkkk sabia q iam dar risada.

tirei só pra zuar sempre fui de tirar onda com tudo hehe !

a do levantando o biceps eu nem treinava e me axava forte hehe !

abraços e brigadão a galera q da uma força !

Poisé , teve um que tirou com o irmão do peito deitado na cama de casal

sabia que iam tremer mas mesmo assim postou

abraço!

Postado

tensa msm a foto do maxo deitado la atrás de cueca, inda mais que a cama era de casal... ahsuahsua

mais independente disso, quanto a evoluçao, simplesmente sinistra.

de todas que foram colocadas no topico até agora, acho que foi a mais foda.

Postado

Bom dia galera, comecei regime e academia dia 12/01/2010 pesando 115 kgs, final de abril estava com 90 kgs e de lá pra cá to treinando pra crescer, vejam os resultados.

oqaaamza8ffjvyfsxmpqwlh.jpg

115KGS +

ogaaamtnorwr1xxjdwytkw5.jpg

108KGS

oqaaaguxthvfnqi2jekp5fv.jpg

90KGS foto atual

oqaaapjdibdmehgxhyxcfxo.jpg

90KGS foto atual

Não tenho fotos de quando cheguei aos 90 kgs, só me lembro que tava com 36cm de braço, hoje tá 40cm e continuo com 90 KGS, achei estranho inchar e não ganhar peso, mas é isso ae, vlw galera, abrass!

Postado

Galera!

Mais um caso. Espero motivar outras pessoas.

A foto de antes foi exatamente há um ano Outubro 2009.

Peso: 130Kg

BF: sei lá, talvez igual a de um Buda sentado.

dsc08955k.jpg

Foto atual, 26kg a menos de banha e 4kg a mais de massa.

Ainda tenho um longo caminho, mas já estou muito satisfeito com os resultados até aqui.

Peso atual: 108 Kg

BF: 18%

101006.jpg

Postado

Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

Postado

Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

Transformação Show ;]

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Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

nossa essa transformação foi foda mesmo mano.

deve ter usado drugs mesmo assim , mas muito bom :D

Postado

Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

Show de bola... fico impressionada em certos casos como o rosto muda muito tb...

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Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

Meus mais sinceros parabéns, que transformação! Foi na base da dieta + academia ou faz/fez aeróbicos também?

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