Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

Seguidores

Postado 27/09/2010 às 19:36 09/27, 2010

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

q zica

"vocÊ meu amigo de fé meu irmao camarada" :lol: :lol:

Editado 27/09/2010 às 19:40 09/27, 2010 por Bibiano

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Criado 06/11, 2010 06/11, 2010
Última resposta 10/8, 2026 10/8, 2026

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Rithy_m

26/02/2014 às 17:46 02/26, 2014

Olá, gente! Vi as incríveis transformações aqui do pessoal do fórum e gostaria de compartilhar a minha também. Tenho 1,57 de altura e 24 anos. Sempre fui sedentária, nunca fui de praticar nenhum esp
Usuario1234

10/12/2017 às 21:52 12/10, 2017

Fala galera suave? Vou postar aqui minha evolução e pedir a ajuda de vocês. Sempre curti esse topico e me inspirava na galera daqui e portanto resolvi compartilhar também Só para dar um
leonardooosouza

6/07/2015 às 18:42 07/6, 2015

Já postei em outro tópico, mas como esse é o 'oficial' pros ex-gordos também vou postar aqui. Antes: 185kg Hoje: 73kg Altura: 1.72 Só dieta e caminhadas todos dias. Vou começar a muscul

Imagens Postadas

Postado 27/09/2010 às 19:44 09/27, 2010

incesto! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Brincadeira cara.

Evolução muito boa mesmo, parabéns, tá com um shape muito legal também.

Postado 28/09/2010 às 13:15 09/28, 2010

Po meu rei, e esse cara aí deitado na cama atrás de você hein?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Humm-Boiola-P%C3%A2nico-na-TV-Toque-Engra%C3%A7ados.jpg

Postado 28/09/2010 às 17:23 09/28, 2010

kkkkkkkkkkkkkk as fotos do Edunanet são as melhores...

Uma levantando o bíceps com as mãos e a outra pelado cuma folha de bananeira

Não tinha visto essa foto da bananeira. kkkkkkkkkkkkkkkkk

Tava na praia de nudismo mano? :lol:

Postado 28/09/2010 às 17:40 09/28, 2010

Essa do irmao foi muito boa,rialto aqui

kkkkkk.

otima evolução da galera ae,parabens pra todo mundo!

Postado 28/09/2010 às 21:55 09/28, 2010

Não tinha visto essa foto da bananeira. kkkkkkkkkkkkkkkkk

Tava na praia de nudismo mano?

não manO kkkkkkkkkk sabia q iam dar risada.

tirei só pra zuar sempre fui de tirar onda com tudo hehe !

a do levantando o biceps eu nem treinava e me axava forte hehe !

abraços e brigadão a galera q da uma força !

Postado 28/09/2010 às 23:48 09/28, 2010

não manO kkkkkkkkkk sabia q iam dar risada.

tirei só pra zuar sempre fui de tirar onda com tudo hehe !

a do levantando o biceps eu nem treinava e me axava forte hehe !

abraços e brigadão a galera q da uma força !

Poisé , teve um que tirou com o irmão do peito deitado na cama de casal

sabia que iam tremer mas mesmo assim postou

abraço!

Postado 28/09/2010 às 23:54 09/28, 2010

"foi çó de brinks q ele fes aquilo manolo"

Postado 29/09/2010 às 02:45 09/29, 2010

a foto do macho atrás ta foda !!

pior q o quarto parece um motel hehe !

Postado 29/09/2010 às 04:00 09/29, 2010

kkkkkkkkkkkkkkkkk

estranho agora vc e seu irmao ficão só de cueca juntos

AHUSHASUHSAUHSAHUASUAHSAUHSS

:lol: :lol:

Postado 29/09/2010 às 20:46 09/29, 2010

hahahaahahahahhahaa tópico descambou pra sodomia...

Postado 29/09/2010 às 22:12 09/29, 2010

tensa msm a foto do maxo deitado la atrás de cueca, inda mais que a cama era de casal... ahsuahsua

mais independente disso, quanto a evoluçao, simplesmente sinistra.

de todas que foram colocadas no topico até agora, acho que foi a mais foda.

Postado 30/09/2010 às 16:31 09/30, 2010

Fala aew familia hipertrofia, então, tava vendo os tópicos e esse foi um dos melhores que vi, porque motiva a galera a chegar cada vez mais forte no seu objetivo, e tbm vo postar minhas fotos....

Clique aqui

Postado 30/09/2010 às 22:47 09/30, 2010

não bem em forma,mas working para isso

Eita transformação.........

Postado 30/09/2010 às 23:02 09/30, 2010

ta criando fake eduardo?

asehuasiehauishe

Postado 30/09/2010 às 23:51 09/30, 2010

ta criando fake eduardo?

asehuasiehauishe

aioehaeiuhae, também pensei nisso.

Postado 1/10/2010 às 01:16 10/1, 2010

LOl agora q vi isso.. kdpoaskopads certeza,as gatinhas nova do forum so tudo eu --'

Postado 1/10/2010 às 20:45 10/1, 2010

Muito bom tópico, vou fazer minha performance tbm ;

quando começar o novo treino, coloco as fotos.

Postado 5/10/2010 às 11:54 10/5, 2010

Bom dia galera, comecei regime e academia dia 12/01/2010 pesando 115 kgs, final de abril estava com 90 kgs e de lá pra cá to treinando pra crescer, vejam os resultados.

115KGS +

108KGS

90KGS foto atual

Não tenho fotos de quando cheguei aos 90 kgs, só me lembro que tava com 36cm de braço, hoje tá 40cm e continuo com 90 KGS, achei estranho inchar e não ganhar peso, mas é isso ae, vlw galera, abrass!

Postado 6/10/2010 às 13:17 10/6, 2010

Galera!

Mais um caso. Espero motivar outras pessoas.

A foto de antes foi exatamente há um ano Outubro 2009.

Peso: 130Kg

BF: sei lá, talvez igual a de um Buda sentado.

Foto atual, 26kg a menos de banha e 4kg a mais de massa.

Ainda tenho um longo caminho, mas já estou muito satisfeito com os resultados até aqui.

Peso atual: 108 Kg

BF: 18%

Postado 7/10/2010 às 13:32 10/7, 2010

Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

Postado 9/10/2010 às 03:33 10/9, 2010

Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

Transformação Show ;]

Postado 9/10/2010 às 04:33 10/9, 2010

Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

nossa essa transformação foi foda mesmo mano.

deve ter usado drugs mesmo assim , mas muito bom

Postado 10/10/2010 às 18:28 10/10, 2010

Editado 15/09/2011 às 14:00 09/15, 2011 por Fraldexxx

Postado 10/10/2010 às 22:06 10/10, 2010

Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

Show de bola... fico impressionada em certos casos como o rosto muda muito tb...

Postado 11/10/2010 às 03:19 10/11, 2010

Grandes evoluções, parabéns a todos.

Postado 14/10/2010 às 12:28 10/14, 2010

Pra inspirar a galera. É recente, agora de Setembro. Um ano de transformação. De certo usou dorgas e etc, não sei. O importante é observar o nível que se pode chegar mesmo estando beeem gordo.

Before:

https://img413.imageshack.us/img413/981/picture003ap.jpg

https://img8.imageshack.us/img8/7544/picture001le.jpg

After:

https://img837.imageshack.us/img837/6932/9184b65f51c212838903110.jpg

https://img713.imageshack.us/img713/7127/picture018ss.jpg

https://img180.imageshack.us/img180/8447/picture026xe.jpg

Meus mais sinceros parabéns, que transformação! Foi na base da dieta + academia ou faz/fez aeróbicos também?

Postado 15/10/2010 às 14:02 10/15, 2010

Ae galera, aqui vão minhas fotos.

não vi melhora nenhuma :S

ta tudo a mesma coisa

Postado 16/10/2010 às 13:30 10/16, 2010

Bem, meu inicio de mudança em 2 meses e meio;iniciei no final de julho um processo de corte.

Janeiro de 2010

%7Boption%7D https://img207.imageshack.us/i/pict5349a.jpg/

Hoje- Outubro de 2010

%7Boption%7D https://img2.imageshack.us/i/16102010075.jpg/

https://img814.imageshack.us/i/16102010076.jpg/

Preciso melhorar?Perder?Ganhar,agora, massa?

Postado 16/10/2010 às 13:37 10/16, 2010

Bem, meu inicio de mudança em 2 meses e meio;iniciei no final de julho um processo de corte.

Janeiro de 2010

https://img207.imageshack.us/i/pict5349a.jpg/

Hoje- Outubro de 2010

https://img2.imageshack.us/i/16102010075.jpg/

https://img814.imageshack.us/i/16102010076.jpg/

Preciso melhorar?Perder?Ganhar,agora, massa?

Ta na hora de ganhar massa