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Ajuda Pra Um Fino ;]

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Postado

AE GALERA QUERIA UMA AJUDA DE VCS AE .

TO AFIM DE TOMAR MEU PRIMERO CICLO DE DURATESTON JA TO COM 1 ANO DE TREINO,DAI QUERIA COMEÇA UM CICLO DE DURATESTON PRA TER UM GANHO LEGAL E GOSTARIA DE TIRAR UMA DUVIDA AQUI QUE EU TENHO E QUASE NIGUEM CONSEGUIO ME RESPONDER.. EU QUANDO ERA MAIS NOVO TINHA UMAS CRISES DE ASMA, MAIS POR CONTA DE ALEGIAS POR POEIRA,E CRUSTACIU(nao sei como escree) ENTAO GOSTARIA DE SABER SE TEM ALGUM PROBLEMA EM FAZER CICLO DE DURATESTON.. QUERIA SABER TB QUAL E ASSIM O MENOS PREJUDICIAL QUE OS EFEITOS COLATERAIS SAO MAI RAROS, NA DURATESTON OW NO DIANABOL ??E QUAL SERIA O MAIS SEGURO ASSIM NO CASO DE TOMAR ?

AJUDEM-ME ;DD

MEDIDAS..

1,90

braço : 36 cm

bf : 20%

peso : 82k

Postado

brother, tu tem 1.90 e 36cm d braço... ta mtoooooo longe do teu limite genetico... 82kg soh...

cuida da alimentaçao, treina certinho q tu chega nos 90kg facil facil...

n tem necessidade de ciclar agora...

Diário de Treino - HEAVY DUTY --- ----

Não odeie o jogador... Odeie o jogo...

Postado

MEDIDAS..

1,90

braço : 36 cm

bf : 20%

peso : 82k

Tá só a capa da gordura hein amigo.

8 kilos abaixo da altura e com 20% de BF, tá triste a situação hein.

Bora tomar bomba pra ficar fortão!

ratomalhando.gif
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