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Câimbra abdominal

Por FSgtLima
Em Treinamento

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Postado

Pessoal, eu sinto câimbra abdominal frequente ao realizar exercícios para o core. Não é apenas os que fazem flexão do tronco, mas prancha, shouder taps eu também sinto câimbra.

Como funciona: nos exercícios de flexões de tronco, na 2 ou 3 série de 15 a 20 REP já sinto. No isométrico eu sinto a partir de uns 40seg.

Isso pode ser fraqueza abdominal?

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