Postado 2/07/2023 às 17:47 07/2, 2023 Tenho gastrite, e após alguns testes vi que suplementos como malto e dextrose não me fazem bem. É inútil usar Whey sem algum açúcar ou posso usar Whey + Aveia + Banana no pós treino?
Postado 3/07/2023 às 15:19 07/3, 2023 Olha, você teria que ir testando diferentes combinações e caso continue passando mal devido a gastrite é recomendável procurar alguém especializado para ver o que é. Mas sim esse é um bom pós-treino.
Postado 3/07/2023 às 15:39 07/3, 2023 . Editado 27/07/2024 às 18:03 07/27, 2024 por juhchaos (veja o histórico de edições)
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