Boa tarde!

 

Qual o ideal para fazer um ciclo de testosterona?

 

1.90 altura
115kg

25%BF

 

Dois anos de treino constante, s/ dieta

Não sendo chato mas o legal, para inicio de conversa, seria ter uma dieta e seguir ela...

 

Qual sentido de usar hormônios se o básico nem esta sendo feito?

O ideal antes é treinar, fazer dieta e ter um corpo razoavelmente bom, isso em teoria leva uns 3-5 anos.

Via de regra, gordo não usa bomba.

Em 19/04/2023 em 16:33, AlemãoVazquez disse:

Via de regra, gordo não usa bomba.

@Pacote-san has entered the chat

Em 19/04/2023 em 16:08, Pitágoras com Stano disse:

Boa tarde!

 

Qual o ideal para fazer um ciclo de testosterona?

 

1.90 altura
115kg

25%BF

 

Dois anos de treino constante, s/ dieta

 

Sem dieta vc fala sem contar macro ou nesses 2 anos vc desceu mt gordura?

Em 19/04/2023 em 16:16, ArthurFGM disse:

Não sendo chato mas o legal, para inicio de conversa, seria ter uma dieta e seguir ela...

 

Qual sentido de usar hormônios se o básico nem esta sendo feito?

Urgência.

 

Em 19/04/2023 em 16:30, somedieyoung_ disse:

O ideal antes é treinar, fazer dieta e ter um corpo razoavelmente bom, isso em teoria leva uns 3-5 anos.

1 ano pra mudanca drástica.

 

Em 19/04/2023 em 16:33, AlemãoVazquez disse:

Via de regra, gordo não usa bomba.

ah usa sim, e da resultado - não é a melhor maneira, mas essa "via de regra" e só teoria.

 

Em 19/04/2023 em 16:52, Samart disse:

 

Sem dieta vc fala sem contar macro ou nesses 2 anos vc desceu mt gordura?

Treino constante, com bons ciclos de, resultantes, periodizações. A dieta, nada. Uma alimentação mediana, gasto diário é de 3000kcal e sendo consumido nessa base também - sem ganhar ou perder - teoricamente.

Em 19/04/2023 em 16:08, Pitágoras com Stano disse:

Boa tarde!

 

Qual o ideal para fazer um ciclo de testosterona?

 

1.90 altura
115kg

25%BF

 

Dois anos de treino constante, s/ dieta

O ideal mesmo seria se consultar com um profissional especialista ou pesquisar muito antes de iniciar qualquer protocolo.

Já adianto que o uso sem uma orientação profissional ou conhecimento profundo do assunto podem causar alguns efeitos colaterais de curto, médio e longo prazo dependendo da dose utilizada, a duração do ciclo, a fisiologia individual e a presença de outros fatores de risco.

Os efeitos são: Atrofia Testicular, Infertilidade, Disfunção Erétil, Ginecomastia, Acnes, Queda de cabelo, Hipertensão, Aterosclerose, Infarto do Miocárdio, Irritabilidade, Agressividade, Depressão, Câncer Hepático e Dependência.

Em 19/04/2023 em 17:16, Razão disse:

O ideal mesmo seria se consultar com um profissional especialista ou pesquisar muito antes de iniciar qualquer protocolo.

Já adianto que o uso sem uma orientação profissional ou conhecimento profundo do assunto podem causar alguns efeitos colaterais de curto, médio e longo prazo dependendo da dose utilizada, a duração do ciclo, a fisiologia individual e a presença de outros fatores de risco.

Os efeitos são: Atrofia Testicular, Infertilidade, Disfunção Erétil, Ginecomastia, Acnes, Queda de cabelo, Hipertensão, Aterosclerose, Infarto do Miocárdio, Irritabilidade, Agressividade, Depressão, Câncer Hepático e Dependência.

"Conselho Federal de Medicina proíbe prescrição de anabolizantes" R7.  E outra, com ou sem EAs também é possível que aconteça estes "efeitos" citados. E eu assumo todos os riscos.

Em 19/04/2023 em 17:19, Pitágoras com Stano disse:

"Conselho Federal de Medicina proíbe prescrição de anabolizantes" R7.  E outra, com ou sem EAs também é possível que aconteça estes "efeitos" citados. E eu assumo todos os riscos.

Tá querendo comparar uma pessoa supostamente saudável ter as mesmas chances de ter esses colaterais que uma pessoa que cicla sem qualquer orientação profissional ou conhecimento para tal?? Tá zuando né?

Mas como você disse, o corpo é seu, a saúde é sua. Faz o que quiser e assuma as consequências.

E a proibição é para fins estéticos ok? Quem realmente estiver precisando por motivos de saúde a prescrição está liberada.

Em 19/04/2023 em 16:50, RenanTrz disse:

@Pacote-san has entered the chat

hAUauha fdp

Tu quer botar shape em 1 ano sendo que em 2 anos vc nao fez dieta? Nao há esteroide que faça esse milagre, ainda mais com esse BF ai

Em 19/04/2023 em 20:31, Bonazinho disse:

Tu quer botar shape em 1 ano sendo que em 2 anos vc nao fez dieta? Nao há esteroide que faça esse milagre, ainda mais com esse BF ai

Em um ano eu consigo chegar aos 15% de bf, certo!?

Em 19/04/2023 em 21:27, Pitágoras com Stano disse:

Em um ano eu consigo chegar aos 15% de bf, certo!?

 

Passou 2 anos treinando sem fazer dieta, não conseguiu isso em 2 anos, acha que vai conseguir em 1 ano só pq tá usando 250 mg de testosterona na semana? kkkkkkkkkkkkk

 

Tá totalmente por fora da realidade.

 

E outra, se já sabe tanto assim, pq ainda quer opinião? Vai, faz e boa sorte. 

Em 19/04/2023 em 21:27, Pitágoras com Stano disse:

Em um ano eu consigo chegar aos 15% de bf, certo!?

 

Consegue, só com dieta. Não precisa nem treinar pra isso.

 

Você quer aprovação de terceiros pra usar bomba. 
Então use de uma vez. 
Sobre as doses, pesquise. 

 

Editado 20/04/2023 às 12:26 04/20, 2023 por VND_138 (veja o histórico de edições)

É isso, estou com o VND. Cê tá querendo agulha e não tá sabendo pedir.

 

Na capa do tópico vc perguntou qual é o ideal. Pra início de conversa, a pergunta é super vaga. Vc quer a dieta ideal pra tomar bomba? O estágio de desenvolvimento físico? Vc quer saber o protocolo ideal? Vc quer todas essas coisas? Quer saber o livro ideal para pesquisar informações?

 

Enfim. A gente foi lá e te disse que, com base no que tu passou, o ideal seria tu dar uma baixada no BF antes de começar o ciclo. A resposta está aí, e se vc não entende o porquê da resposta (não tô dizendo que vc não sabe, só especulando) já está começando errado pq até mesmo para contratar um profissional para lhe acompanhar vc tem que ter um mínimo de conhecimento para não entrar em furada (no pun intended).

 

Tá com a seringa e a agulha na mão parça. Agora é aplicar ou guardar pra depois.

 

Só pra reforçar. Dieta é imprescindível. Bomba ajuda? Claro que sim. Quanto? Muito. Mas não faz milagre, e sem dieta vc não chega muito longe mesmo treinando muito bem e tomando bastante bomba. As vezes, tomar menos veneno e acertar mais na dieta dá mais resultado do que o oposto, tomar um monte de veneno e não comer certo. Adivinha só como eu descobri isso? Pois é. Então a dica é essa ai, colega: acerta tua dieta primeiro, depois tu toma bomba.

 

Não precisa nem baixar o BF se não quiser, o pacote é a prova viva de que dá para ter resultados satisfatórios mesmo com um BF que não é ideal desde que não seja um BF catastrófico, e você parece estar ciente da ampliação dos riscos em ciclar com BF mais alto. Mas seja como for, sem dieta vc não vai chegar muito longe.

Quer usar, usa, só tente entender bem os colaterais e o que fazer quando acontecer (porque provavelmente vai acontecer).

 

Em termos de dieta, eu tentaria um cutting suave, -300kcal de déficit diário, o que vai permitir vc perder ~1kg por mês. Em um ano vc estará perto dos 15% de BF e com essa abordagem moderada talvez consiga ganhar alguma coisa (pouca coisa) de massa muscular.

 

Dá pra conseguir isso tranquilamente sem testo. A testo vai facilitar em alguns aspectos, mas pode dificultar muito em outros. É um trade off. 

 

Alguns tópicos pra leitura:

 

Dieta Flexível by Schrödinger

Como fazer bulking e cutting limpos

Como calcular o gasto calórico diário

O interessante do ser humano é o porque pedir sugestões, se quando dão, não aceita nenhuma delas.

 

 

Em 20/04/2023 em 08:33, AlemãoVazquez disse:

 

Passou 2 anos treinando sem fazer dieta, não conseguiu isso em 2 anos, acha que vai conseguir em 1 ano só pq tá usando 250 mg de testosterona na semana? kkkkkkkkkkkkk

 

Tá totalmente por fora da realidade.

 

E outra, se já sabe tanto assim, pq ainda quer opinião? Vai, faz e boa sorte. 

Abri o tópico perguntando somente sobre a testosterona, e contextualizei sobre a dieta. Suas respostas neste tópico inúteis, somente provocativas.

Em 20/04/2023 em 08:39, lorenzo_EP disse:

 

Consegue, só com dieta. Não precisa nem treinar pra isso.

 

BIOTIPO Endomorfo. Só dieta e treino, limpo, até os 15% é viável?

 

Em 20/04/2023 em 08:43, VND_138 disse:

Você quer aprovação de terceiros pra usar bomba. 
Então use de uma vez. 
Sobre as doses, pesquise. 

 

Nessas horas o ruim de fórum aberto é isso, inutilidade nas respostas.

 

Em 20/04/2023 em 09:20, RenanTrz disse:

É isso, estou com o VND. Cê tá querendo agulha e não tá sabendo pedir.

 

Na capa do tópico vc perguntou qual é o ideal. Pra início de conversa, a pergunta é super vaga. Vc quer a dieta ideal pra tomar bomba? O estágio de desenvolvimento físico? Vc quer saber o protocolo ideal? Vc quer todas essas coisas? Quer saber o livro ideal para pesquisar informações?

 

Enfim. A gente foi lá e te disse que, com base no que tu passou, o ideal seria tu dar uma baixada no BF antes de começar o ciclo. A resposta está aí, e se vc não entende o porquê da resposta (não tô dizendo que vc não sabe, só especulando) já está começando errado pq até mesmo para contratar um profissional para lhe acompanhar vc tem que ter um mínimo de conhecimento para não entrar em furada (no pun intended).

 

Tá com a seringa e a agulha na mão parça. Agora é aplicar ou guardar pra depois.

 

Só pra reforçar. Dieta é imprescindível. Bomba ajuda? Claro que sim. Quanto? Muito. Mas não faz milagre, e sem dieta vc não chega muito longe mesmo treinando muito bem e tomando bastante bomba. As vezes, tomar menos veneno e acertar mais na dieta dá mais resultado do que o oposto, tomar um monte de veneno e não comer certo. Adivinha só como eu descobri isso? Pois é. Então a dica é essa ai, colega: acerta tua dieta primeiro, depois tu toma bomba.

 

Não precisa nem baixar o BF se não quiser, o pacote é a prova viva de que dá para ter resultados satisfatórios mesmo com um BF que não é ideal desde que não seja um BF catastrófico, e você parece estar ciente da ampliação dos riscos em ciclar com BF mais alto. Mas seja como for, sem dieta vc não vai chegar muito longe.

Cutting de quanto tempo? A testo eu penso por já produzirmos a mesma e para dar um "up" junto da dieta. O meu erro neste tópico foi não descrever que também pretendo iniciar um cutting.

 

Em 20/04/2023 em 10:31, Lucas, o Schrödinger disse:

Quer usar, usa, só tente entender bem os colaterais e o que fazer quando acontecer (porque provavelmente vai acontecer).

 

Em termos de dieta, eu tentaria um cutting suave, -300kcal de déficit diário, o que vai permitir vc perder ~1kg por mês. Em um ano vc estará perto dos 15% de BF e com essa abordagem moderada talvez consiga ganhar alguma coisa (pouca coisa) de massa muscular.

 

Dá pra conseguir isso tranquilamente sem testo. A testo vai facilitar em alguns aspectos, mas pode dificultar muito em outros. É um trade off. 

 

Alguns tópicos pra leitura:

 

Dieta Flexível by Schrödinger

Como fazer bulking e cutting limpos

Como calcular o gasto calórico diário

É como idealizo: treino, dieta e a testo como um up. Entendo dos colaterais a vir e busco como controlá-los. Mesmo que a testo esteja baixa, e eu faça reposição?

 

Em 20/04/2023 em 12:57, Indyo disse:

O interessante do ser humano é o porque pedir sugestões, se quando dão, não aceita nenhuma delas.

 

 

Segue o seu rumo, desprezível.

Em 20/04/2023 em 19:30, Pitágoras com Stano disse:

BIOTIPO Endomorfo. Só dieta e treino, limpo, até os 15% é viável?

 

Já falei, só com dieta QUALQUER UM chega a 15%. Esquece essa de biotipo, isso é mito.

 

Quanto tempo de cutting? Cara, o cutting dura até você chegar no objetivo do cutting, leve o tempo que for necessário. 

 

Testo pra dar um up? Dar um up é um termo meio vago. Geralmente vc faz o cutting e perde massa magra junto com gordura e NORMALMENTE a ideia é tentar perder o mínimo de massa magra no processo. O anabolizante ajudaria a evitar a perda de MM. Outra coisa interessante é que o anabol pode lhe afetar o psicológico de maneiras boas e ruins ao mesmo tempo. O cutting pode te levar a falta de ânimo, disposição e libido, o que poderia TALVEZ ficar menos pior com o anabol, e também pode te tornar mais irritado, o que pode piorar com o anabol.

 

Agora, sabendo disso tudo... Quanta MM vc tem pra querer conservar durante o cutting? E será que vc terá os sintomas negativos durante o cutting?

 

Na minha visão, o negócio é primeiro iniciar o cutting pra ver como fica, e depois pensar em tomar bomba. Acabamos chegando na mesma conclusão de antes: primeiro alinha a dieta e depois vê de tomar bomba.

Em 20/04/2023 em 19:41, lorenzo_EP disse:

 

Já falei, só com dieta QUALQUER UM chega a 15%. Esquece essa de biotipo, isso é mito.

 

certo.

 

Em 21/04/2023 em 01:08, RenanTrz disse:

Quanto tempo de cutting? Cara, o cutting dura até você chegar no objetivo do cutting, leve o tempo que for necessário. 

 

Testo pra dar um up? Dar um up é um termo meio vago. Geralmente vc faz o cutting e perde massa magra junto com gordura e NORMALMENTE a ideia é tentar perder o mínimo de massa magra no processo. O anabolizante ajudaria a evitar a perda de MM. Outra coisa interessante é que o anabol pode lhe afetar o psicológico de maneiras boas e ruins ao mesmo tempo. O cutting pode te levar a falta de ânimo, disposição e libido, o que poderia TALVEZ ficar menos pior com o anabol, e também pode te tornar mais irritado, o que pode piorar com o anabol.

 

Agora, sabendo disso tudo... Quanta MM vc tem pra querer conservar durante o cutting? E será que vc terá os sintomas negativos durante o cutting?

 

Na minha visão, o negócio é primeiro iniciar o cutting pra ver como fica, e depois pensar em tomar bomba. Acabamos chegando na mesma conclusão de antes: primeiro alinha a dieta e depois vê de tomar bomba.

certo.

Curiosidade, pq esse desespero no tempo pra emagrecer?

Em 19/04/2023 em 16:08, Pitágoras com Stano disse:

Boa tarde!

 

Qual o ideal para fazer um ciclo de testosterona?

 

1.90 altura
115kg

25%BF

 

Dois anos de treino constante, s/ dieta

Ave maria! 2 anos de treino e sem dieta. Sabe nem o que tá fazendo esse aí kkkk. E ainda pensa em fazer ciclo hahahaha.

 

Editado 21/04/2023 às 23:32 04/21, 2023 por Astros (veja o histórico de edições)

Em 20/04/2023 em 19:30, Pitágoras com Stano disse:

Suas respostas neste tópico inúteis, somente provocativas.

São inúteis pq vc não quer respostas, mas sim aprovação.

 

A vida é tua, quer tomar tua testo estando obeso, particularmente eu quero que se foda, só estamos tentando orientar. 

2 anos "treinando" e ainda tá nessa de endomorfo.

25% de BF e não se importa com dieta. Triste.

Melhor ler isso do que ser cego ou analfabeto.

Em 21/04/2023 em 20:11, Gumas disse:

2 anos "treinando" e ainda tá nessa de endomorfo.

25% de BF e não se importa com dieta. Triste.

Melhor ler isso do que ser cego ou analfabeto.

Tem horas que é melhor ser analfabeto para não ler isso kkkkk

Se valer de contribuição, esqueça a testo nesse momento, vá em um bom nutricionista, siga a dieta a risca, não burle, não de escapadas (só esse pedacinho não vai fazer diferença) vai sim, rsrsrsrs, no início é mais difícil, depois fica mais fácil. Eu tenho 1,87 e alguns anos atrás cheguei em 101kg, porém sem fazer qlq atividade física, fui no nutricionista fiz alguns exames como calorimetria indireta para saber a taxa metabólica basal e bioimpedância. Fiz somente dieta no período de 4 meses e lá se foram 21kg. Depois comecei a fazer atividade física e daí em diante não parei mais. Ou seja vc já tem  atividade física como sua aliada, uma boa orientação nutricional não vai ser difícil baixar esse bf em um curto espaço de tempo. E testo por testo, jogar por jogar, sem ter um plano nutricional para o seu objetivo não vale a pena.