De qualquer forma, obrigado a todos pelos seus comentários dando opinão e dicas. agradeço de coração...

Mano, quem tem desproporção pernas X tronco sou eu kkk vc tá bem proporcional e pode hipertrofiar mais ainda as pernas, mude as roupas! Acho q é isso q te faz se sentir mal!

Em 13/07/2022 em 16:17, Montez disse:

sim, qualquer treino irá gerar hipertrofia eu acho. mas há forma de ganhar mais força que hipetrofia. certo?

 

Sim, mas com certeza tu tá num nível muito iniciante pra tentar fazer essa diferenciação.

Em 11/07/2022 em 16:39, Montez disse:

https://www.instagram.com/p/Cf4k1iBNZ20/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/Cf4ktWrtk_x/?utm_source=ig_web_copy_link

aqui estão as minhas fotos no instagram.. criei a conta so para mostrar as fotos.

Pernas proporcionais, taca o pau em tudo que dá boa.

Eu que tenho pernas desproporcionais, 39,5 de braço com 43-44 de panturrilha e 67 de perna

Se o problema são as roupas, pede umas dicas pro @projetohuck2, ele é especialista em moda e caimento de peças.

Em 13/07/2022 em 16:26, Alex_83 disse:

Se o problema são as roupas, pede umas dicas pro @projetohuck2, ele é especialista em moda e caimento de peças.

é que minha vida toda trabalhei com roupa né, quem trabalha sem é moça de família... kk

 

flw, até próxima dica.

 

 

Em 13/07/2022 em 16:31, projetohuck2 disse:

é que minha vida toda trabalhei com roupa né, quem trabalha sem é moça de família... kk

 

flw, até próxima dica.

 

 

 

E as pessoas percebem que tu treina, mesmo vivendo vestido?

Em 13/07/2022 em 16:59, Alex_83 disse:

 

E as pessoas percebem que tu treina, mesmo vivendo vestido?

Com toda certeza que não

 

Em 13/07/2022 em 17:08, projetohuck2 disse:

Com toda certeza que não

 

 

Como assim, nunca ouviu "ele deve malhar" pelas ruas?!

Em 13/07/2022 em 17:12, Alex_83 disse:

 

Como assim, nunca ouviu "ele deve malhar" pelas ruas?!

não seja assim, amigue.

 

Em 13/07/2022 em 16:15, Montez disse:

eu estou é muito inseguro da minha imagem com roupa

 

Por mais doido que isso possa parecer, já pediu ajuda pra alguém com esse ponto em específico?

 

Tipo, eu tinha um problema similar desses com combinações de roupas, peguei um dia tranquilo numa loja barata aqui da região e perguntei na cara dura pras vendedoras sobre moda e como me vestir direito...em coisa de 40 minutos eu já sabia exatamente o que vestir e de forma barata - e isso só me custou uma compra de 400 conto juntando tudo

 

Talvez seja interessante buscar algo nesse sentido, e com o treino, as roupas vão começar a ficar melhor em vc man

 

(Obs.: se tua perna fica parecendo grossa, talvez calças slim e tênis mais do tipo sneaker possa lhe ser útil, adicione camisas e camisetas com listras horizontais para "alargar" a parte superior e vc tem um trunfo)

Em 13/07/2022 em 20:24, anjosgotoglory disse:

Pernas proporcionais, taca o pau em tudo que dá boa.

Eu que tenho pernas desproporcionais, 39,5 de braço com 43-44 de panturrilha e 67 de perna

poderia mandar fotos suas pra eu ver?

Em 13/07/2022 em 20:24, Alex_83 disse:

 

Sim, mas com certeza tu tá num nível muito iniciante pra tentar fazer essa diferenciação.

sim , tenho 6 meses de academia! tenho ate uma boa consistencia, as vezes falho um treino mas nunca mais que isso... estou aprendendo bastante e estou a gostar do que faço! aprendemos com os erros, e obrigado pela atençao mano!

Em 13/07/2022 em 20:24, Lacerda_jb disse:

Mano, quem tem desproporção pernas X tronco sou eu kkk vc tá bem proporcional e pode hipertrofiar mais ainda as pernas, mude as roupas! Acho q é isso q te faz se sentir mal!

podes mandar fotos? eu n tenho a certeza, mas acho que é mais o meu cu que faz sentir mal, ele e bem grande e ultrapassa as costas....

Em 13/07/2022 em 20:26, Alex_83 disse:

Se o problema são as roupas, pede umas dicas pro @projetohuck2, ele é especialista em moda e caimento de peças.

obrigado!

Em 13/07/2022 em 21:36, Mattheus P disse:

 

Por mais doido que isso possa parecer, já pediu ajuda pra alguém com esse ponto em específico?

 

Tipo, eu tinha um problema similar desses com combinações de roupas, peguei um dia tranquilo numa loja barata aqui da região e perguntei na cara dura pras vendedoras sobre moda e como me vestir direito...em coisa de 40 minutos eu já sabia exatamente o que vestir e de forma barata - e isso só me custou uma compra de 400 conto juntando tudo

 

Talvez seja interessante buscar algo nesse sentido, e com o treino, as roupas vão começar a ficar melhor em vc man

 

(Obs.: se tua perna fica parecendo grossa, talvez calças slim e tênis mais do tipo sneaker possa lhe ser útil, adicione camisas e camisetas com listras horizontais para "alargar" a parte superior e vc tem um trunfo)

as skinny sao o meu problema ai é que se nota a diferença entre as pernas e a parte de cima, parecendo gordo... eu agora tenho optado por um estilo mais oversized, disfarça bem, mas ainda se nota um pouco...

Em 11/07/2022 em 16:39, Montez disse:

https://www.instagram.com/p/Cf4k1iBNZ20/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/Cf4ktWrtk_x/?utm_source=ig_web_copy_link

aqui estão as minhas fotos no instagram.. criei a conta so para mostrar as fotos.

Não tem nada de impressionante aí. Apenas são roliças e o superior fraco. No mais, é mais satisfatório e fácil corrigir um superior do que perna principalmente panturrilhas. 

Em 14/07/2022 em 00:01, Ericles96 disse:

Não tem nada de impressionante aí. Apenas são roliças e o superior fraco. No mais, é mais satisfatório e fácil corrigir um superior do que perna principalmente panturrilhas. 

Nada de impressionante? O que é roliças ? 
mas eu n vou deixar de treinar( tive esse pensamento sim), o meu objetivo agr é treinar assim mais pra força as pernas. O resto deixo na hipertrofia, as panturrilhas tbm( porque são fracas).

Como dito pelos camaradas : Seu inferiores estão bons, com certeza consegue  melhorar ainda mais. Com essa genética pré-disposta para inferiores deveria aproveitar e mandar bala pois geralmente homem tem muita  dificuldade em desenvolver essa parte. 

Agora se te incomoda muito, faça como já dito: Aumente o volume de treino nos superiores (principalmente dorsais ) que essa impressão vai mudar. Mas jamais deixe de fazer pernas.

Em 13/07/2022 em 16:24, anjosgotoglory disse:

Pernas proporcionais, taca o pau em tudo que dá boa.

Eu que tenho pernas desproporcionais, 39,5 de braço com 43-44 de panturrilha e 67 de perna

kkk se ta otimo, 41 de braço contraido com 37 de pantu e 62 de coxa, precisava de pelo menos 40 de panturrilha pra ficar na media dos braços kkk

Em 14/07/2022 em 09:33, Rafael_165Lbs disse:

kkk se ta otimo, 41 de braço contraido com 37 de pantu e 62 de coxa, precisava de pelo menos 40 de panturrilha pra ficar na media dos braços kkk

tmj
tamo buscando

Em 13/07/2022 em 19:07, Montez disse:

 mas acho que é mais o meu cu que faz sentir mal, ele e bem grande e ultrapassa as costas....

Como assim c@ralho?

Em 13/07/2022 em 18:07, Montez disse:

podes mandar fotos? eu n tenho a certeza, mas acho que é mais o meu cu que faz sentir mal, ele e bem grande e ultrapassa as costas....

Isso é mais coisa da sua cabeça, no mais, mulheres até curtem se o cara tem glúteo mais definido.

Em 14/07/2022 em 09:57, Msoarez disse:

Como assim c@ralho?

Mano vai tmnc, li o comentário, vi tua foto de perfil e agora to numa crise de riso incontrolável 

 

Spoiler

 

 

Editado 14/07/2022 às 16:50 07/14, 2022 por Terceira Via (veja o histórico de edições)

Em 14/07/2022 em 17:16, urubuis disse:

Isso é mais coisa da sua cabeça, no mais, mulheres até curtem se o cara tem glúteo mais definido.

o meu gluteo nao e definido, tem gordura mesmo

Em 14/07/2022 em 13:57, Msoarez disse:

Como assim c@ralho?

como acumulo mais gordura no rabo, ele ta desproporcional... so isso. n consigo explicar melhor

Em 14/07/2022 em 13:00, Évertino Lino disse:

Como dito pelos camaradas : Seu inferiores estão bons, com certeza consegue  melhorar ainda mais. Com essa genética pré-disposta para inferiores deveria aproveitar e mandar bala pois geralmente homem tem muita  dificuldade em desenvolver essa parte. 

Agora se te incomoda muito, faça como já dito: Aumente o volume de treino nos superiores (principalmente dorsais ) que essa impressão vai mudar. Mas jamais deixe de fazer pernas.

obrigado mano, vou tentar focar mais nas dorsais. acho que o problema mesmo é o gluteo. 

 

Olhando foto do perfil, parece que tem 3 metros de pernas kkk.

 

 

no mais sobre bumbum na nuca, pode ser problema posturais, CIfose,cirrose, cancer, escoliose ,viadagem