Tenho as pernas grossas e o tronco pra cima muito fino

[Mattheus P 141]

Sendo sincero pra você...essas pernas não são grossas não, no máximo dá pra dizer que você é mais longuilíneo 

 

O rolê é trenar firme, criando massa e boa...qualquer coisa, treina membros superiores mais de uma vez na semana pra dar foco nessa área

 

 

[lorenzo_EP 9368]

Pernas normais meu velho, bem proporcional. Vai dando atenção a tudo nos treinos.

[gBertazzoni 563]

Pernas normais, segue o baile.

[Visitante]

Nada demais, isso é coisa da tua cabeça.

O que me chamou atenção foi a envergadura, muito boa para certas artes marciais.

[Montez 2]

Em 11/07/2022 em 20:42, Mattheus P disse:

Sendo sincero pra você...essas pernas não são grossas não, no máximo dá pra dizer que você é mais longuilíneo 

 

O rolê é trenar firme, criando massa e boa...qualquer coisa, treina membros superiores mais de uma vez na semana pra dar foco nessa área

 

 

sem roupa nao se nota muito, mas vestido pareço gordo... será que treinar apenas pernas pra força ira resultar? e irei ter uma melhor simetria?

[Montez 2]

Em 11/07/2022 em 20:51, Alex_83 disse:

Pernas normais meu velho, bem proporcional. Vai dando atenção a tudo nos treinos.

será que treinar pernas pra força irá resultar? em vez de hipertrofia. eu sinto que sao grandes, e nao sei porque eu noto....

[Montez 2]

Em 11/07/2022 em 21:19, broken38 disse:

Pernas normais, segue o baile.

[Montez 2]

Em 12/07/2022 em 00:25, Terceira Via disse:

Nada demais, isso é coisa da tua cabeça.

O que me chamou atenção foi a envergadura, muito boa para certas artes marciais.

eu sinto que não é, porque ja meus amigos dizem que tenho as pernas grossas... o que é isso da envergadura? 

[Pakit 51]

 Suas pernas não são grandes, como foi falado. São proporcionais com o resto do seu corpo...

 

Mas vamos supor que suas pernas fosse realmente grande, não acho que seria um motivo de vergonha, e sim, de orgulho. O que você não pode, é acumular gordura na região da cintura...mas mesmo olhando suas fotos, não parece ser o caso...

[icempc 262]

foca em alargar as costas, não em diminuir as pernas.

 

Aumenta a cintura escapular que não vai mais achar elas "grandes". E ainda vai dar um aspecto maneiro para o shape.

 

Não deixa de treinar pernas não.