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Muay thai, deltoide

Por Tellesantana
Em Musculação em geral

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Postado

Treino Muay thai nas terças e quintas, e lá faço um numero consideráveis de flexão, então pensei em treinar deltoides e trapézio nos sábados, porque ai iria ter o domingo e segunda pra me recuperar, acha que isso daria certo ? 

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