Aplicação vasto lateral - Como reduzir a dor?

[salgado_v]

Fala pessoal,

 

Resolvi dar uma folga pros glúteos nas aplicações, então passei a realizar a aplicação no vasto lateral. A princípio a aplicação foi até mais simples, a agulha afunda sozinha. Mas no dia seguinte a dor é muito pior do que nos glúteos. Na minha última aplicação de ontem, eu ainda malhei perna, e andei de bike (otário), acordei a noite toda morrendo de dor no músculo, principalmente logo acima do joelho. Há alguma dica para reduzir a dor no dia seguinte? Queria continuar aplicando no vasto lateral porque além de mais fácil parece que também o líquido não vaza.

 

Abs

[Alisson Moura]

Te falar, eu usei vasto 1x e depois da dor e ficar mancando por dois dias, nunca mais mandei lá.

Já tentou deltóide? Pra mim é o melhor spot que tem, tanto pela facilidade de aplicar, quanto pela ausência de dor nos dias seguintes.

[salgado_v]

1 hora atrás, Alisson Moura disse:

Te falar, eu usei vasto 1x e depois da dor e ficar mancando por dois dias, nunca mais mandei lá.

Já tentou deltóide? Pra mim é o melhor spot que tem, tanto pela facilidade de aplicar, quanto pela ausência de dor nos dias seguintes.

Cara, meu médico falou pra mandar no deltóide, mas eu tenho tanta aflição, não sei porque, a impressão que tenho é de que vai doer demais. Mas vou ver se tento.

[Alisson Moura]

Tu vai ter uma dificuldade nas primeiras pra poder aspirar, mas vc pega as manhas bem rápido.

A melhor parte é não mancar, e usar a desculpa de lesão no futebol pra todo mundo que te pergunta.

[Kaku]

Apesar da dor eu to nem ai, eu mando e pronto. Compressa quente e massagem ajuda muito. Em dores muito grandes um anti-inflamatório 

[Visitante]

5 horas atrás, Alisson Moura disse:

Já tentou deltóide? Pra mim é o melhor spot que tem, tanto pela facilidade de aplicar, quanto pela ausência de dor nos dias seguintes.

Só complica se der cagada na aplicação e você não consiga treinar superiores =(

Mas curto dms mandar nos delts, principalmente antes de treinar peito.

Editado Março 29, 2021 às 19:22 por anjosgotoglory

[Thunder_A1]

Minhas primeiras aplicações doeram MUITO!! Quase desisti de mandar lá.. Mas hoje vejo que cometi alguns erros fundamentais. E outra, só to usando o vasto atualmente. Vamos lá:

- NÃO contrair a coxa de jeito NENHUM. É muito fácil contrair sem querer, e parece que isso que me causava dor. Se mexer a coxa com a agulha lá dentro, fudeu 😆. Hoje eu sento no chão e estico a perna, relaxada, e aplico lentamente, com calma.

- Agulha 25x7. Uma das vezes, quando não sabia disso, usei uma que usava no glúteo (30x7). Acredito que era muito grande.

Portanto, considero que essas eram as causas de ter ficado dolorido.. hoje aplico sem dor nenhuma, acho muito prático. No começo, seu músculo também não está acostumado com óleo, mas melhora até passar. Isso foi minha experiência pessoal, mas acredito que seja válida.

Editado Março 29, 2021 às 19:26 por Thunder_A1

[ThePunisher]

Mesmo aplicando no glúteo, fica uns dias dolorido ainda, não tive coragem de tentar nos deltoides 

[Thunder_A1]

Eu também evitaria o que você fez: aplicar antes de malhar perna.. não sei se é psicológico, quando treinei o músculo que usei pra aplicar, também deu ruim. Pois, teoricamente, você tá ''agredindo'' ele com a aplicação, e depois novamente, com o treino. Sei lá.. Eu aplico depois de treinar o músculo, pra não atrapalhar o treino, mas não sei se é coisa da minha cabeça.

[Alisson Moura]

25 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Só complica se der cagada na aplicação e você não consiga treinar superiores =(

Mas curto dms mandar nos delts, principalmente antes de treinar peito.

É kkkk pode dar ruim em qlq spot né.

Mandar no delts e treinar é top demais.

[Alisson Moura]

25 minutos atrás, Thunder_A1 disse:

Minhas primeiras aplicações doeram MUITO!! Quase desisti de mandar lá.. Mas hoje vejo que cometi alguns erros fundamentais. E outra, só to usando o vasto atualmente. Vamos lá:

- NÃO contrair a coxa de jeito NENHUM. É muito fácil contrair sem querer, e parece que isso que me causava dor. Se mexer a coxa com a agulha lá dentro, fudeu 😆. Hoje eu sento no chão e estico a perna, relaxada, e aplico lentamente, com calma.

- Agulha 25x7. Uma das vezes, quando não sabia disso, usei uma que usava no glúteo (30x7). Acredito que era muito grande.

Portanto, considero que essas eram as causas de ter ficado dolorido.. hoje aplico sem dor nenhuma, acho muito prático. No começo, seu músculo também não está acostumado com óleo, mas melhora até passar. Isso foi minha experiência pessoal, mas acredito que seja válida.

Deve ser isso de contrair, no deltóide e no glúteo é mais fácil controlar.

[Thunder_A1]

2 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Mandar no delts e treinar é top demais.

O que vocês sentem?

[Alisson Moura]

1 minuto atrás, Thunder_A1 disse:

O que vocês sentem?

Não sei se é pq eu sempre aplico no delts em cruise, mas vejo muito mais vascularização e o pump é maior.

[MSpecter]

Mano, dependendo da quantidade de óleo, o deltoide é o que dá menos dor. E o mais simples de aplicar. Depois que pega a manha de aspirar fica tranquilo.

Quando é mais óleo, mando nos glúteos, mas na boa to até preocupado com tanta aplicação,  tb tenho que dar um descanso.

[salgado_v]

18 horas atrás, Thunder_A1 disse:

- NÃO contrair a coxa de jeito NENHUM. É muito fácil contrair sem querer, e parece que isso que me causava dor. Se mexer a coxa com a agulha lá dentro, fudeu 😆. Hoje eu sento no chão e estico a perna, relaxada, e aplico lentamente, com calma.

Boa! Eu estava aplicando sentado na cama com os pés no chão, então o músculo ficava bem estendido, vou na próxima sentar no chão com a perna estendida. Quanto à agulha, estou usando a 25x7 mesmo. Acho que vou completar com uma compressa pra absorver rápido também.

[salgado_v]

13 horas atrás, MSpecter disse:

Mano, dependendo da quantidade de óleo, o deltoide é o que dá menos dor. E o mais simples de aplicar. Depois que pega a manha de aspirar fica tranquilo.

Cara, eu tenho mandado 3ml, acho que vai ser muito pro deltoide.

[salgado_v]

17 horas atrás, Alisson Moura disse:

Não sei se é pq eu sempre aplico no delts em cruise, mas vejo muito mais vascularização e o pump é maior.

Hahaha é sério isso? Nossa, vou tentar, mas acho que o receio de ficar muito dolorido e atrapalhar o treino me desanima.

[Rafael_176Lbs]

Nunca cnsg aplicar no vasto sentado, achei pessimo entao só aplico de pé

 

7 minutos atrás, salgado_v disse:

Cara, eu tenho mandado 3ml,

Depende do tamanho do seu delt, nunca passei de 2,5ml mas era tranquilo, só as primeira aplicações mesmo q deixavam uma sensação meio esquisita justamente pelo alto volume de oleo

[Saponacio]

Eu aplico no vasto, sentado na cadeira de boas, nunca doeu...deve ser de pessoa pra pessoa isso ai.

[Visitante]

Por curiosidade, qual é a qualidade do hormônio?

 

Pergunto pois vasto pra mim era o pior spot... até eu começar a usar depo de farmácia. Agora não importa a agulha, é 100% indolor.

 

Outra coisa: como está sendo o rodízio de spots? Se você usar o mesmo spot com frequência, não vai demorar muito pra começar a acumular tecido de cicatriz, inflamação e tudo mais.

[Isisheitor]

Desde que comecei a usar testo aplico no vasto... Injeçoes indolores na hora, depois de 36 horas doe um pouco e nas 48 horas depois some a dor. Comecei com agulha 25/7, depois um amigo me arrumou agulhas 20/5,5 que é muito boa, mau sente a picada e introdução da agulha, mas tive a impressão que nao atinge profundidade suficiente dando retorno as vezes do oleo. Troquei para agulha 25/6 e acertei na mosca, ou melhor, no vasto, aplicações indolores e não volta nada, a grande maioria das aplicações perfeitas, não sai nem sangue. Aplico 1,5 ml a 2 no vasto lateral com a perna esticada, mas relaxada. Aplicava em pé e doia, sentado com a perna dobrada doia a mesma coisa, ai resolvi aplicar sentado com a perna esticada e relaxada ou sentado no chão como o irmao ai em cima falou... Muito melhor e indolor no momento. Agora preciso revezar os spots e to pensando em mandar no deltoide pois estou fazendo 2x semana e não quero saturar o vasto.

[salgado_v]

3 horas atrás, egoless disse:

Por curiosidade, qual é a qualidade do hormônio?

 

Pergunto pois vasto pra mim era o pior spot... até eu começar a usar depo de farmácia. Agora não importa a agulha, é 100% indolor.

 

Outra coisa: como está sendo o rodízio de spots? Se você usar o mesmo spot com frequência, não vai demorar muito pra começar a acumular tecido de cicatriz, inflamação e tudo mais.

Qualidade ótima, Dura de farmácia, Masteron e Primobolan da Alpha ambos e de procedência mais que confiável. Aplico a cada 4 dias e alterno as pernas. Ontem tomei relaxante muscular e já está quase indolor.

[Visitante]

23 horas atrás, Alisson Moura disse:

Não sei se é pq eu sempre aplico no delts em cruise, mas vejo muito mais vascularização e o pump é maior.

Assino em baixo.

[caio0011]

Em 29/03/2021 em 10:08, salgado_v disse:

Fala pessoal,

 

Resolvi dar uma folga pros glúteos nas aplicações, então passei a realizar a aplicação no vasto lateral. A princípio a aplicação foi até mais simples, a agulha afunda sozinha. Mas no dia seguinte a dor é muito pior do que nos glúteos. Na minha última aplicação de ontem, eu ainda malhei perna, e andei de bike (otário), acordei a noite toda morrendo de dor no músculo, principalmente logo acima do joelho. Há alguma dica para reduzir a dor no dia seguinte? Queria continuar aplicando no vasto lateral porque além de mais fácil parece que também o líquido não vaza.

 

Abs

Eu opto por mesclar entre gluteo e perna tb, a dor é forte mesmo mas pra amenizar tente deixar a perna completamente relaxada, pôr compressa quente no local, pomada anti inflamatória e de último caso um anti inflamatório oral caso a dor for muito grande. 

[Visitante]

1 hora atrás, salgado_v disse:

Qualidade ótima, Dura de farmácia, Masteron e Primobolan da Alpha ambos e de procedência mais que confiável. Aplico a cada 4 dias e alterno as pernas. Ontem tomei relaxante muscular e já está quase indolor.

Já tentou fazer 1 spot a cada quatro dias, incluindo ventro glúteo? Assim cada spot leva agulhada a cada 20 dias (se as minhas contas nos dedos estão certas kkkkkkkk)

se as paradinhas forem de procedência, como você só tá usando as pernas é bem possível que seja isso

No mais, isso vai passar. Quem nunca andou com as pernas doloridas nunca usou hormônios, tmj

Ah, pra não vazar líquido é só puxar a pele na hora de aplicar e depois soltar, isso é chamado de método z-track (aqui no Br nao sei o nome).

Editado Março 30, 2021 às 20:42 por egoless

[MSpecter]

7 horas atrás, salgado_v disse:

Cara, eu tenho mandado 3ml, acho que vai ser muito pro deltoide.

 

Quando to ciclando, eu tento usar no deltoide nos dias que tem 1ml ou 1,5 no máximo. Já apliquei 2ml muitas vezes no passado, mas não costumo fazer mais.

[salgado_v]

22 horas atrás, egoless disse:

Já tentou fazer 1 spot a cada quatro dias, incluindo ventro glúteo? Assim cada spot leva agulhada a cada 20 dias (se as minhas contas nos dedos estão certas kkkkkkkk)

se as paradinhas forem de procedência, como você só tá usando as pernas é bem possível que seja isso

No mais, isso vai passar. Quem nunca andou com as pernas doloridas nunca usou hormônios, tmj

Ah, pra não vazar líquido é só puxar a pele na hora de aplicar e depois soltar, isso é chamado de método z-track (aqui no Br nao sei o nome).

Cara, o meu problema em aplicar no glúteo é que eu tava ficando com a bunda torta kkkk. Eu vou experimentar isso de aplicar no deltóide, bora ver como sinto. Mas também quero experimentar aplicar na perna sentado no chão.

 

Quanto ao z-track, eu tentei fazer quando aplicando no glúteo, mas não tiver coordenação suficiente kkkk, a agulha mexeu, foi o caos.

[salgado_v]

Em 29/03/2021 em 16:53, Alisson Moura disse:

Não sei se é pq eu sempre aplico no delts em cruise, mas vejo muito mais vascularização e o pump é maior.

Acabei de aplicar a de hoje no deltoide, fiquei curioso kkkk... vou treinar peito/triceps agora, vamos ver o que rola.

[O Fantasma "1991"]

Em 29/03/2021 em 10:08, salgado_v disse:

Fala pessoal,

 

Resolvi dar uma folga pros glúteos nas aplicações, então passei a realizar a aplicação no vasto lateral. A princípio a aplicação foi até mais simples, a agulha afunda sozinha. Mas no dia seguinte a dor é muito pior do que nos glúteos. Na minha última aplicação de ontem, eu ainda malhei perna, e andei de bike (otário), acordei a noite toda morrendo de dor no músculo, principalmente logo acima do joelho. Há alguma dica para reduzir a dor no dia seguinte? Queria continuar aplicando no vasto lateral porque além de mais fácil parece que também o líquido não vaza.

 

Abs

O que me ajudou bastante com dores e aplicações foi trocar a agulha , hoje eu uso 20x55 no meu caso BF baixo não tem problema , já usei até menor , dá uma diferença critante tanto na hora de aplicar quanto no dia seguinte apenas um desconforto leve , outra coisa não contrair o músculo e jamais mexer a perna na hora da aplicação .

[Rafael F]

Em 29/03/2021 em 10:38, Alisson Moura disse:

Te falar, eu usei vasto 1x e depois da dor e ficar mancando por dois dias, nunca mais mandei lá.

Já tentou deltóide? Pra mim é o melhor spot que tem, tanto pela facilidade de aplicar, quanto pela ausência de dor nos dias seguintes.

Eu aplico no vasto tem algumas semanas, sempre apliquei no glúteo. As primeiras 5 aplicações foram até melhores do que no glúteo, porém to mancando desde segunda por conta da última aplicação no vasto... Estava cogitando consultar. Alguém tem alguma dica pra diminuir a dor?