_Victor17 0 Postado Abril 20, 2010 às 21:12 Autor Compartilhar Postado Abril 20, 2010 às 21:12 (editado) Victor,se fosse no meu caso,eu substituiria o hiper no pré-treino por um peito de frango ou lata de atum+aveia+café.Tá certo que é muito mais suave mandar um hiper do que essa refeição sólida,mas vai dar resultados melhores! Se tivesse bem de grana mandaria um NO2 também! No caso do BCAA e da glutamina , acho que seria muito mais negócio mandar mais whey e albumina ao longo do dia com o dinheiro que você iria gastar nesses suplementos.Ou mandaria um multivitamínico que também é muito importante para qualquer resultado! Muito boas as digas! Valeu Marcelo! Vou ver o que posso melhorar e depois posto aqui o que realmente vou tomar... Será que esse peito de frango aguenta o tranco? Pensei em mandar no pre-treino um Nitro Pack... O que acham? Não serve? Opinem ai... Não sei se vou aguentar comer mais coisas antes do treino, sigo muito a risca minha dieta, as vezes como forçado pensando só no que aquilo vai me trazer de bom em um futuro próximo... Comer mais coisas antes do treino pra mim acho que seria de mais.... Prefiro tomar algum tipo de suplemento... Abraços! Editado Abril 20, 2010 às 21:12 por _Victor17 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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