Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

CONSEGUIU ALCANÇAR A META DE 2020 E QUAL A META PARA 2021?

Posts Recomendados

Postado

Eu atingi a meta de 2020, que era conseguir voltar a treinar e transar sem dor kkkkkkk. Parece piada, mas não é. A parte de não conseguir transar sem parecer um velho era muito frustrante e me abalava bastante.

Para 2021 eu acho que a meta é não deixar o shape zoar engordando de novo, como eu fiz em 2020 e 2019. Vou bulkar de um jeito menos relaxado na próxima.

Editado por Pimpolhoman

Postado

Eu não vou nem dar possibilidades para minha mente,meta para todo segundo é ser melhor do que já fui ,assim não tem nem como errar KKKKKKKK

Editado por Gouveia Fitnessh

Postado
40 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Não era meta, mas aconteceu: melhores resultados em treinos e em avaliações físicas, aos 37 anos.

Meta pra 2021: manter o mesmo nível.

Pois é... faltam 2 meses pros meus 40 e meu último checkup foi a coisa mais linda!

Que mantenhamos!

Postado
  • Autor
1 hora atrás, Torf disse:

Grande iniciativa!

Minha meta foi conseguir voltar a treinar todo dia, o que consegui a partir de outubro.

Pra 2021 a meta é simples e alcançável: conseguir me manter treinando!

Boa mano, boto fé em você e faz relato pra nós!

Postado

apesar do ano merda no geral, pra mim foi ótimo

iniciei o ano com meta de voltar firme aos treinos, perder peso para colocar uma camiseta sem me sentir mal, acabei tirando o melhor shape da minha vida, e subi nos palcos (algo que eu nunca imaginei)

Postado
  • Autor
59 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

Eu atingi a meta de 2020, que era conseguir voltar a treinar e transar sem dor kkkkkkk. Parece piada, mas não é. A parte de não conseguir transar sem parecer um velho era muito frustrante e me abalava bastante.

Para 2021 eu acho que a meta é não deixar o shape zoar engordando de novo, como eu fiz em 2020 e 2019. Vou bulkar de um jeito menos relaxado na próxima.

KKKKKKKKKKK SAPORRA AI MESMO!

Postado

Minha meta era terminar o ano com 38 de braço, no momento to com 38,5. Pra 2021 rumo aos 42 😆

Editado por daredevilx

Postado

Eu não tinha meta em 2020

Em 2021 apesar de não mudar nada  pra 2020 é só um número,

Mas a meta desse ano é consistência nos treinos, Essa é a palavra pra mim, consistência

Bora pra cima! 

Postado
11 minutos atrás, Hiroto disse:

Eu não tinha meta em 2020

Em 2021 apesar de não mudar nada  pra 2020 é só um número,

Mas a meta desse ano é consistência nos treinos, Essa é a palavra pra mim, consistência

Bora pra cima! 

Palavra de ouro,não adianta desfrutar do melhor e não possuir a consistência para transformar isso em um meio de vida

Vá longe meu amigo!

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.