AlexandreBBD 41 Postado Novembro 1, 2020 às 15:02 Compartilhar Postado Novembro 1, 2020 às 15:02 Então tive que interromper o bulking as academias aqui voltaram a fechar, mas enfim em vez de ficar chorando, vou aproveitar esse tempo treinando em casa pra dar uma limpada no shape. 18anos 77,7kg 1,68cm ~6meses de bulking kcal de 2500 pra 4500 https://i.imgur.com/nGyMTyk.jpg https://i.imgur.com/ySxCskr.jpg https://i.imgur.com/pXwyhHJ.jpg https://i.imgur.com/W3cNqli.jpg https://i.imgur.com/lslhSC1.jpg https://i.imgur.com/mAsCTvc.jpg https://i.imgur.com/yDdLL44.jpg https://i.imgur.com/xqGa2Z3.jpg https://i.imgur.com/DjoIiAU.jpg https://i.imgur.com/GLlO6Uj.jpg https://i.imgur.com/3uNzfrQ.jpg https://i.imgur.com/7OFomd1.jpg https://i.imgur.com/2IhtLll.jpg https://i.imgur.com/zDru4tz.jpg Acho que vai dar pra entender quais são as fotos de antes e agora kkk, foram 16kg a mais agora vou tentar baixar esse BF que tá em 13% pela calculadora do Gorgo. Vou focar em inferior de peito e posterior de coxa no próximo bulk pelo que me disseram que era fraco no meu físico gamermarombinha reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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