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nao sinto dor

Por wolfer787
Em Treinamento

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Postado

eu to treinando a 3 meses e não sinto a musculatura as vezes na academia mas em casa não eu queria saber se é normal ou eu que to treinando muito leve

Postado

Não entendi direito

 

Você não sente a musculatura na academia, mas sente em casa?

 

Você sente a musculatura na academia, mas não sente em casa?

 

Ou não sente nunca??

Postado

Ahhh entendii kkkk

 

 

Vc sente as vezes na academia neeh

Man vc começou agr, tem que adquirir maturidade neuromuscular...

Não foque tanto em peso no começo, foca em executar bem o movimento, deixando a tensão o tempo todo no músculo alvo, que vc vai adquirindo maturidade, seu cérebro passa a se conectar melhor com seus músculos... 

 

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