Bom dia, fiz alguns exames só por curiosidade, estou estudando para ciclar futuramente. Qual é a opinião de vocês sobre os resultados? Algo precisa ser mudado?

 

IDADE: 23 ANOS

ALTURA: 1,79M

PESO: 82KG

BÍCEPS: 37CM

ANTEBRAÇO: 28CM

TÓRAX: 94CM

CINTURA: 81CM

COXA: 57CM

PERNA: 37CM

TEMPO DE TREINO: 1 ANO DE IDAS E VOLTAS + 2 MESES  ATUALMENTE SEM PARAR

DIETA: 200G DE PROTEÍNA , 74G DE GORDURAS E CARBO NÃO CONTO (SÁB E DOM COMO PORCARIA)

 

COLESTEROL TOTAL......................... 216 mg/dL

COLESTEROL - HDL........................... 92 mg/dL

COLESTEROL - LDL............................ 113 mg/dL

COLESTEROL NÃO HDL.................... 124 mg/dL

TRIGLICÉRIDES................................... 56 mg/dL

COLESTEROL - VLDL......................... 11 mg/dL

 

Insulina.............................................. 3,0

Prolactina.............................................. 6,77

Testosterona Total.............................................. 549,92

TSH - Hormônio Tireoestimulante.............................................. 1,73

Estradiol............................................. 27,7 pg/mL

T3 - Triiodotironina.............................................. 0,93

T4 Tiroxina.............................................. 8,6

Mano seu colesterol esta um pouco alto, deve estar exagerando nas gorduras ruins

Eu faço o peito de frango no óleo ou margarina. Isso influencia muito o colesterol? To sem aquela frigideira antiaderente.

melhor usar manteiga ao invés de margarina. Mas não tá tão alto não, teu triglicerídeos está bem baixo, sua testo tá legal