TheMatthew 0 Postado Janeiro 28, 2020 às 19:02 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2020 às 19:02 Pessoal sou novo na academia (3 meses) e entrei principalmente por indicação de um ortopedista, pois tenho problema de GENO VARO. Queria saber se existem exercicios mais indicados para "disfarçar" ou suavizar este problema. Falo tanto de estética como de saúde! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bamor 203 Postado Janeiro 28, 2020 às 19:15 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2020 às 19:15 Abdução da coxa no puxador duplo Andar no bordo interno do pé Alongamento passivo com medicineball entre os tornozelos Fraldexxx reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora