1º ciclo de Oxandrolona

[sxils 32]

Acompanhando!!!

 

@Pimpolhoman a "regra" dos 2g/kg de proteína também se aplica a mulheres? e naturais?

 

Ah, e qual seria o mínimo aceitavel de proteina a ser consumida por dia?

Editado Setembro 17, 2019 às 02:50 por sxils

[Pimpolhoman 2089]

1 hora atrás, sxils disse:

Acompanhando!!!

 

@Pimpolhoman a "regra" dos 2g/kg de proteína também se aplica a mulheres? e naturais?

 

Ah, e qual seria o mínimo aceitavel de proteina a ser consumida por dia?

 

Aplica-se sim, sem dúvida. O consenso da maioria dos profissionais é no mínimo 2,2, podendo ser maior no cutting, chegando até 3 ou 4 dependendo da pessoa

[Lari Zerbinato 314]

Olá.

Já fiz um ciclo "curto" 8 sem com dose estática (e parando sem desmamar) de 30mg e outro considerávelmente mais longo com doses decrescentes, 8 semanas 20mg, 8-10 e 8-5.

No meu caso, preferi mil vezes ficar em doses mais baixas por mais tempo e desmamando até terminar o ciclo. 

Considerando as duas vezes que ciclei, os colaterais foram bem mais tranquilos (quase inexistentes) no ciclo com as doses mais baixas e decrescentes. 

Eu falo isso baseada nos dois tipos de "período" pós ciclo que eu vivi com essas duas experiências...e com oxandrolona, é nessa hora que os colaterais vem. É depois do ciclo... com o desbalanço hormonal.

Como não tenho tendência, tive pouca acne leve na área do colo, tríceps e uma ou outra nas costas. Isso pq comia bastante pasta de amendoim tbm. Alimentação conta muito.

Pele levemente mais oleosa, talvez uma leve queda de cabelo. 

Isso tudo vc controla tranquilamente com espironolactona e uma dieta bem feita, aliás, gaste tempo nisso... na dieta. Capricha e segue com tudo gata.

Vale mencionar que no primeiro ciclo q fiz, o "curto" senti bastante irritabilidade. Eu sou bem "pequena" como vc, 55kg e 30mg pelo menos para mim, na época, já foi algo considerável.

To te passando aqui minha opinião pessoal, a experiência que mais me rendeu frutos que consegui manter, foi a segunda sem dúvida.

Sei que a maioria é a favor de doses estáticas, e inicialmente, depois de muito me informar eu também era. Mas resolvi na epoca, confiar no meu médico e foi a melhor coisa que eu fiz. Nós mulheres somos diferentes quando se trata de hormonios e temos algumas particularidades. Alguns detalhes para nós, podem sim fazer a diferença.

Espero ter ajudado.bjs

[Lari Zerbinato 314]

Putss agora que vi que vc não pediu opinião sobre o ciclo, foi uma outra mina de outro tópico. De qlq maneira, vou aproveitar a resposta pro tópico dela rsrs e sobre a dieta, gaste mesmo um tempinho com ela. 

[Canutto 618]

Acompanhando.