cassio_oliveira 0 Postado Junho 15, 2008 às 02:09 Compartilhar Postado Junho 15, 2008 às 02:09 iaee pessoal...queria q alguém me indicasse algum exercicio pra triceps q force mais a parte mais baixa do triceps, logo acima do cotovelo...pq to achando q so to desenvolvendo a parte alta, já mais proxima do ombro :s agradeço desde já... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Junho 15, 2008 às 22:22 Compartilhar Postado Junho 15, 2008 às 22:22 Guia dos Movimentos de Musculação - Prof. Frederic Delavier [url="http://www.scribd.com/doc/2307583/Guia-dos-Movimentos-de-Musculacao"]http://www.scribd.com/doc/2307583/Guia-dos...s-de-Musculacao[/url] E tire suas próprias conclusões. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cassio_oliveira 0 Postado Junho 15, 2008 às 23:40 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2008 às 23:40 Vlw pelas dicas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hermano 2 Postado Junho 19, 2008 às 18:42 Compartilhar Postado Junho 19, 2008 às 18:42 O tríceps testa inclinado principalmente, se executado da maneira correta, sem roubar, contrai legal essa parte ae cara! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DeH 0 Postado Junho 21, 2008 às 02:59 Compartilhar Postado Junho 21, 2008 às 02:59 testa frances roldana roldana com corda coice Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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