higorbemfica 0 Postado Setembro 25, 2018 às 22:07 Compartilhar Postado Setembro 25, 2018 às 22:07 - Idade: 22 - Altura: 1.75 - Peso: 95,00 - Medidas(braço,peito etc): Ombro 129,00 cm, Braço Contraído 39,50 cm, Coxa 64,00 cm, Panturrilha 41,00 cm, - Percentual de gordura(BF): 19-20% - Tempo de treino: 6 anos - Objetivo: máximo de ganhos com qualidade. -Observações: Meu BF está alto devido a uma fratura que tive na clavícula, 2 tendões na perna. Fiquei cerca de 9 meses sem treinar ate recuperar. Hoje estou cem por cento! Já estou abaixando o BF para no minimo 12%-10% para iniciar o ciclo. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-8 SEMANAS - Propionato 1 ml (200mg de testo) 3x na semana (600mg SEMANA) 4-8 SEMANAS – Oxandrolona TSD 70-mg 8-10 SEMANAS - Dianabol TSD 30mg TPC: 1 dia após o uso da diana (15 dias após a ultima aplicação de propionato) 1-2 SEMANAS 40mg de tamoxifeno 2-4 SEMANAS 20mg de tamoxifeno 1-4 SEMANAS tribulus 2g dia OBS: Porque do dianabol nessa pouca dosagem e 2 semaninhas só? 2 semanas só, por que vai ajudar a da um ganho durante a fase de espera até a TPC, visto que, vou vir de uma dosagem relativa alta de oxan (para PRIMEIRO ciclo) vai ajudar no ganho de qualidade. Sera tipo uma ''ponte'' como diz Haluch, ponte do ciclo a TPC. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 25, 2018 às 22:09 Compartilhar Postado Setembro 25, 2018 às 22:09 (editado) Agora que eu vi que você vai abaixar o bf, creio que a estrutura está boa. Vai relatando ai. Editado Setembro 25, 2018 às 22:10 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
soulstice 79 Postado Setembro 25, 2018 às 22:29 Compartilhar Postado Setembro 25, 2018 às 22:29 lembra do IA vai aplicar dsdn? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
higorbemfica 0 Postado Setembro 25, 2018 às 23:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 25, 2018 às 23:54 1 hora atrás, LpK disse: Agora que eu vi que você vai abaixar o bf, creio que a estrutura está boa. Vai relatando ai. Vou sim amigo. Até porque só louco pra jogar dinheiro fora e amar colaterais pra fazer com um BF desse kkkkkkk 1 hora atrás, soulstice disse: lembra do IA vai aplicar dsdn? Então, tava pensando em 20 a 30 minutos de exposição solar. Me disseram que é muito válido. Cerca de 5000 a 7000 ui de VIT D. Sobre a aplicação, seg, quarta, sexta. Oque me diz? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo_Italiano 101 Postado Setembro 26, 2018 às 00:13 Compartilhar Postado Setembro 26, 2018 às 00:13 Protetor hepático intra ciclo não ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
soulstice 79 Postado Setembro 26, 2018 às 00:15 Compartilhar Postado Setembro 26, 2018 às 00:15 (editado) 20 minutos atrás, higorbemfica disse: Então, tava pensando em 20 a 30 minutos de exposição solar. Me disseram que é muito válido. Cerca de 5000 a 7000 ui de VIT D. Sobre a aplicação, seg, quarta, sexta. Oque me diz? isso é vit D, to falando de enibidor de aromatose com esse bf vai aromatizar bastante 1 minuto atrás, Eduardo_Italiano disse: Protetor hepático intra ciclo não ? n se usa protetor intra, só antes e depois Editado Setembro 26, 2018 às 00:16 por soulstice Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo_Italiano 101 Postado Setembro 26, 2018 às 00:17 Compartilhar Postado Setembro 26, 2018 às 00:17 1 minuto atrás, soulstice disse: isso é vit D, to falando de enibidor de aromatose com esse bf vai aromatizar bastante n se usa protetor intra, só antes e depois Depende...Já vi muitos ciclos com silimarina intra ciclo ainda mais se for feito ciclo com orais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VBOL 579 Postado Setembro 26, 2018 às 00:44 Compartilhar Postado Setembro 26, 2018 às 00:44 26 minutos atrás, soulstice disse: com esse bf vai aromatizar bastante 28 minutos atrás, Eduardo_Italiano disse: Não necessariamente. É bem individual... Só com exames pra saber. Tem que jogar um IA aí fella, se não é pedir pra dar merda... Doses ok. Na TPC eu acho bacana também ômega 3 (orais fodem com teu colesterol) e vit E 1.000 UI/dia. Vit C também, 1g dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
higorbemfica 0 Postado Setembro 26, 2018 às 01:07 Autor Compartilhar Postado Setembro 26, 2018 às 01:07 (editado) 1 hora atrás, Eduardo_Italiano disse: Protetor hepático intra ciclo não ? Sinceramente, acho que não precisa. Visto que, a hepatotoxicidade e androgenicidade é bem baixa! 1 hora atrás, soulstice disse: isso é vit D, to falando de enibidor de aromatose com esse bf vai aromatizar bastante n se usa protetor intra, só antes e depois Então, no caso seria as 40mg de tamoxifeno nas 2 primeiras e 20mg nas duas ultimas semanas. Sobre o BF não sei se leu a ''Observação'' . 41 minutos atrás, ShreddedBrah disse: Não necessariamente. É bem individual... Só com exames pra saber. Tem que jogar um IA aí fella, se não é pedir pra dar merda... Doses ok. Na TPC eu acho bacana também ômega 3 (orais fodem com teu colesterol) e vit E 1.000 UI/dia. Vit C também, 1g dia. Não acho necessidade de IA. Visto que Haluch dizia que só um SERMS, no caso Tamox ou clomid com Vitamina E já eram suficientes. No caso vou aderir a sua dica de Vit E. Omega 3 já faz parte da suplementação diária. Editado Setembro 26, 2018 às 01:29 por higorbemfica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VBOL 579 Postado Setembro 26, 2018 às 23:07 Compartilhar Postado Setembro 26, 2018 às 23:07 21 horas atrás, higorbemfica disse: Não acho necessidade de IA. Visto que Haluch dizia que só um SERMS, no caso Tamox ou clomid com Vitamina E já eram suficientes. No caso vou aderir a sua dica de Vit E. Omega 3 já faz parte da suplementação diária. Haluch defende até a morte q IA é necessário sim intraciclo quando você tá com testo. Na TPC que não é. Ainda, os Serms não vão abaixar teu E2 e dificilmente conseguem te previnir uma gineco quando o E2 tá nas alturas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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