Fala galera, boa tarde!

Queria saber a opinião de vocês em relação ao NO da Muscle Pharm Assault. E também em usá-lo em um combo assim:

Nitro-Tech - MuscleTech (qual a opinião de vcs em relação a esse produto?)

NO - Assault Muscle Pharm

Crea - Vet ou Universal (porém estou na dúvida se precisa de crea, pq na fórmula do NO ja tem) se eu tomar vou saturar 15g x 4dias, se for vet 30g

Glutamina - fernandows

BCAA - fernandows

Whey - Glanbia ou Optimun

Caseina (ON) ou Albumina (Salto's)

Enfim o intuito é acumular o maior numero de opiniões sobre combos com NO+crea, e também se vale a pena comprar o Nitro-Tech porque ele promete mas a MT é muito

marketing

Valeuuuu abraços e bons treinos a todos!

Nitro tech , ja tomei..

é uma Boa proteina , mais não compensa tanto o custo x beneficio..

Contem uma pequena quantidade de creatina tambem.. mesmo assim , 1 pote não faz toda a diferença do mundo..

Não entra na onda da muscletech.. no pote do nitrotech diz que da pra ganhar 4kg´s em não sei quantos dias.. para , marketing PURO!

da pra ganhar 4kg´s em não sei quantos dias ja ouvi tbm isso !!

axo q o cxb desses combos nao eh dos melhores mas se eu fosse vc optaria pelo NO shotgun pq ele proporciona maior resultadO e eh mas baratO !!

NitroTech só se voce for multimilhonario ( e mesmo assim pensaria duas vezes );

Assault é ótimo e o resto esta legal.

Abracos

Dá uma pesquisada que tem um tópico do Craw69 onde ele explica direitinho sobre o Assault, inclusive comparando com os outros preworkouts que ele ja usou. É um ótimo tópico, dos mais completos sobre comparação de prés.

Pretendo usar o Assault mais adiante, provavelmente no fim do ano e vou fazer da seguinte maneira: Assault nos dias de treino e nos dias sem treino mando crea mono.

O Nitro-Tech nesse caso seu acho dispensável, no mais tá legal.

Editado 19/03/2010 às 19:02 03/19, 2010 por Don_alemao

  Em 19/03/2010 em 18:58, Don_alemao disse:

Dá uma pesquisada que tem um tópico do Craw69 onde ele explica direitinho sobre o Assault, inclusive comparando com os outros preworkouts que ele ja usou. É um ótimo tópico, dos mais completos sobre comparação de prés.

Pretendo usar o Assault mais adiante, provavelmente no fim do ano e vou fazer da seguinte maneira: Assault nos dias de treino e nos dias sem treino mando crea mono.

O Nitro-Tech nesse caso seu acho dispensável, no mais tá legal.

Dei uma lida no tópico do craw. E acho que vou experimentar o Assault porque poucas pessoas testaram ele, talvez até me anime e relate hehe.

Quanto ao custo eu não acho tão caro assim, eu vou comprar pelo site da musclepan e lá o Shotgun tá R$178 e o assault R$184 por exemplo então não vejo tanta diferença. (não é propaganda rs)

E outra, o fato de alguém ter usado tal NO pela primeira vez não pode influenciar achando que pode ter tido mais resultados, sendo assim melhor do que outro posterior?

Assault nos dias de treino, meu treino é ABC2x mas só to podendo ir 5 dias da semana agora então dá uma média de 5 semanas de uso se não aumentar a dose. Ai em off crea universal ou vet, to em dúvida porque o cxb da veterinária é melhor mas nunca tomei vet fico com receio dos colaterais.

Um desabafo: eu fico muito p*!$&# em questão ao whey protein, porque o CxB do Glambia ou Hilmar é melhor mas ao mesmo tempo eu fico em dúvida se o mesmo "faz o mesmo efeito" que um ON por exemplo. O problema é que pra mim o Glambia sai quase o mesmo preço de um ON por causa do frete rs

Valeuu galera bons treinos!

  Em 20/03/2010 em 16:08, pilot disse:

Dei uma lida no tópico do craw. E acho que vou experimentar o Assault porque poucas pessoas testaram ele, talvez até me anime e relate hehe.

Quanto ao custo eu não acho tão caro assim, eu vou comprar pelo site da musclepan e lá o Shotgun tá R$178 e o assault R$184 por exemplo então não vejo tanta diferença. (não é propaganda rs)

E outra, o fato de alguém ter usado tal NO pela primeira vez não pode influenciar achando que pode ter tido mais resultados, sendo assim melhor do que outro posterior?

Assault nos dias de treino, meu treino é ABC2x mas só to podendo ir 5 dias da semana agora então dá uma média de 5 semanas de uso se não aumentar a dose. Ai em off crea universal ou vet, to em dúvida porque o cxb da veterinária é melhor mas nunca tomei vet fico com receio dos colaterais.

Um desabafo: eu fico muito p*!$&# em questão ao whey protein, porque o CxB do Glambia ou Hilmar é melhor mas ao mesmo tempo eu fico em dúvida se o mesmo "faz o mesmo efeito" que um ON por exemplo. O problema é que pra mim o Glambia sai quase o mesmo preço de um ON por causa do frete rs

Valeuu galera bons treinos!

Experimenta pegar no MusclePan entao e depois conta como foi pra chegar + valor do frete. O site é de portugal entao nao sei se a galera que esta pedindo vem recebendo tranquilo.

Sua pergunta foi se os efeitos nao sao cumulativos? Por exemplo, uso NO X dessa vez, e o proximo que eu usar vai dar mais resultados pois ja vou estar mais vascularizado e etc? Se foi isso, só ler meu tópico com atencao e vai ver que Shotgun foi o 2º NO que usei e mesmo assim foi o que mais gostei.

Sobre crea nao vou comentar e se a diferenca é pequena entre ON e Glanbia, vai de ON né, tem sabor e tudo mais... Glanbia é bom porque pra galera da pra comprar 3kgs com o mesmo dinheiro de 900g de ON. Se a diferenca pra voce for pequena, vai de optimun.

Abracos

  Em 20/03/2010 em 16:15, craw69 disse:

Sua pergunta foi se os efeitos nao sao cumulativos? Por exemplo, uso NO X dessa vez, e o proximo que eu usar vai dar mais resultados pois ja vou estar mais vascularizado e etc? Se foi isso, só ler meu tópico com atencao e vai ver que Shotgun foi o 2º NO que usei e mesmo assim foi o que mais gostei.

Abracos

Tipo você usa um NO X pela primeira vez logo seu corpo não está "acostumado com as substâncias", correto?

Então isso pode trazer mais resultados do que se você usa um NO Y depois, que não vai trazer tantos resultados como na primeira vez ? Ou viajei ?

  Em 21/03/2010 em 20:03, pilot disse:

Tipo você usa um NO X pela primeira vez logo seu corpo não está "acostumado com as substâncias", correto?

Então isso pode trazer mais resultados do que se você usa um NO Y depois, que não vai trazer tantos resultados como na primeira vez ? Ou viajei ?

Ah, entendi haha. Nao acontece isso ai que voce disse nao pois geralmente os NOs tem substancias diferentes e tambem costumam dar um certo intervalo entre um uso e outro. O que vai influenciar mais diretamente é a alimentacao mesmo.

Abracos

  Em 21/03/2010 em 22:32, craw69 disse:

Ah, entendi haha. Nao acontece isso ai que voce disse nao pois geralmente os NOs tem substancias diferentes e tambem costumam dar um certo intervalo entre um uso e outro. O que vai influenciar mais diretamente é a alimentacao mesmo.

Abracos

Haha, entendi. Então cara, postei a minha dieta durante o uso desse NO ai lá em nutrição depois se der da uma passada lá.

Devo comprar ai durante essa semana ai eu volto aqui e posto como foi a compra e a entrega la pelo site...

Abraços

Up!

Galera queria uma opinião de vocês, o custoxbenefico da caseina vale a pena? ou é melhor tomar uma albumina ?

Abraços

Cara tem muito produto "Frufru" Ai...

Eskece esse NITROTECH.. ridiculo...

Caseina, ok! mas só se tiver muita grana sobrando.. eu iria de Albumina mesmo...

No+Crea é bom.. mas tmb não muda tanto o efeito do No2 sozinho não.. pelo menos EU não senti diferença!

~hugs

Seph®

E ae galera, pilot desculpe está perguntando no seu Post so que tenho uma duvida em relação ao uso continuo do NO, estou no meu 3º NO seguido, será que pode ter algum efeito colateral?

  Em 24/03/2010 em 03:37, pilot disse:

Up!

Galera queria uma opinião de vocês, o custoxbenefico da caseina vale a pena? ou é melhor tomar uma albumina ?

Abraços

Só se voce tiver dinheiro sobrando e nao quiser gastar com mais nada. Se nao a albumina/ovos/atum podem ser sua ceia mesmo.

  Em 25/03/2010 em 00:41, Rocksteady disse:

E ae galera, pilot desculpe está perguntando no seu Post so que tenho uma duvida em relação ao uso continuo do NO, estou no meu 3º NO seguido, será que pode ter algum efeito colateral?

NO é algo relativamente novo entao nao existem estudos provando que é 100% seguro a longo prazo. Mas a principio, o unico "problema" de usar NOs continuos é que o corpo tende a acostumar com as substancias e voce corre o risco de diminuir efeitos.

Abracos

NO é algo relativamente novo entao nao existem estudos provando que é 100% seguro a longo prazo. Mas a principio, o unico "problema" de usar NOs continuos é que o corpo tende a acostumar com as substancias e voce corre o risco de diminuir efeitos.

Abracos

  Em 24/03/2010 em 11:58, Seph® disse:

Cara tem muito produto "Frufru" Ai...

Eskece esse NITROTECH.. ridiculo...

Caseina, ok! mas só se tiver muita grana sobrando.. eu iria de Albumina mesmo...

No+Crea é bom.. mas tmb não muda tanto o efeito do No2 sozinho não.. pelo menos EU não senti diferença!

~hugs

Seph®

Então cara o nitro-tech eu já esqueci.. agora no que você se refere a produto "frufru"? rs Só esse mesmo?

Então é o seguinte, eu já tomei um pote de crea universal sem saturar mas nunca tomei NO. No entanto quando eu tomei a crea eu tomei tudo errado, não em quantidade mas sim em qualidade da dieta. Eu bebia alcool toda semana, escapava da dieta. E mesmo assim não sei se foi psicológico ou não mais eu senti um leve (muitoleve) aumento de força.

O lance da crea junto com o NO é que eu tava querendo saturar esses 4 dias antes de começar com o assault e ai nos dias off eu tomava a crea mono só pra manter a taxa lá em cima. Que você acha ?

  Em 25/03/2010 em 00:51, craw69 disse:

Só se voce tiver dinheiro sobrando e nao quiser gastar com mais nada. Se nao a albumina/ovos/atum podem ser sua ceia mesmo.

Então craw estive pensando e to meio com o pé atrás de dar 150 reais na caseina sendo que poderia estar barateando o custo investindo na albumina e até se duvidar outro suplemento ou mais whey.

Só pra ter uma noção do valor da suplementação que eu to querendo fazer:

Assault - 184,90

Creatina Universal- 55,00

Melatonina - 24,90

Caseina 900g - 148,50

Whey + Glutamina + BCAA - 191,00

TOTAL = R$604,30

Com albumina:

Assault - 184,90

Creatina Universal- 55,00

Melatonina - 24,90

Albumina 1kg - 32,00

2kg Whey + Glutamina + BCAA - 191,00

TOTAL = 487,80

Diferença de R$116,50. Dá pra pegar até um jacked com esse valor ou mais 2 potes de crea universal.

E ai galera opinem ai, será que estou indo com muita sede ao pote? kakakakaka

A fase de saturação da creatina está correta?

15g durante 4 dias ?

Tava pensando em mandar 6 caps. de BCAA do fernandows por dia, mas acho que é uma dosagem muito pequena. Pesquisei e tal e vi que o ideal seria uns 10g. Ou seja se 6caps. contém 3g, 20cap/dia vão conter 10g de BCAA correto? Logo acho que fica meio inviável o uso do mesmo o que vocês acham ?

Editado 27/03/2010 às 06:12 03/27, 2010 por pilot

  Em 27/03/2010 em 05:54, pilot disse:

A fase de saturação da creatina está correta?

15g durante 4 dias ?

Tava pensando em mandar 6 caps. de BCAA do fernandows por dia, mas acho que é uma dosagem muito pequena. Pesquisei e tal e vi que o ideal seria uns 10g. Ou seja se 6caps. contém 3g, 20cap/dia vão conter 10g de BCAA correto? Logo acho que fica meio inviável o uso do mesmo o que vocês acham ?

Saturacao normalmente 20g/5 dias

BCAA compra em pó

Ta investindo uma grana fodida em uma suplementacao que obviamente nao vai compensar nada. 150 reais em 20g de prot a mais por dia e coisas do tipo, só compensaria se voce tivesse uma dieta MUITO, mas MUITO boa.

Abracos

  Em 27/03/2010 em 15:10, craw69 disse:

Saturacao normalmente 20g/5 dias

BCAA compra em pó

Ta investindo uma grana fodida em uma suplementacao que obviamente nao vai compensar nada. 150 reais em 20g de prot a mais por dia e coisas do tipo, só compensaria se voce tivesse uma dieta MUITO, mas MUITO boa.

Abracos

Onde encontro BCAA em pó?

Nenhum dos suplementos eu comprei ainda. O que vc acha que nao vai compensar ?

pilot compra na musclepan na fé que chega certinho e o frete é grátis, eu encomendei um morph megadrive que se diz ser o melhor no2 do momento, nem no site da bodybuilding tem ainda não dá para saber tanto, mais eu ja tomei o hblocker da mesma marca e foi insano nem jack3d nem shotgun nem no xplode chegou perto daquilo. não é do bem o produto hehauhe

  Em 25/03/2010 em 00:41, Rocksteady disse:

E ae galera, pilot desculpe está perguntando no seu Post so que tenho uma duvida em relação ao uso continuo do NO, estou no meu 3º NO seguido, será que pode ter algum efeito colateral?

não tem, mais fica nesse e descansa pelomenos 1 mes

Editado 27/03/2010 às 15:37 03/27, 2010 por derick

  Em 27/03/2010 em 15:22, pilot disse:

Onde encontro BCAA em pó?

Nenhum dos suplementos eu comprei ainda. O que vc acha que nao vai compensar ?

Lojas normais, fernandows tem tambem.

Me lembro que te ajudei nao faz muito tempo e voce era beem iniciante ainda... supondo que voce nao tenha se dedicado a 10 horas de leitura por dia, passado a viver pela musculacao e feito alguns ciclos, seu corpo/conhecimento nao devem estar muito melhores do que antes já que o espaco de tempo foi curto. Entao de tudo que voce colocou, só usaria creatina e albumina. Glutamina, BCAA, NO, melatonina ( galera que resolve usar melatonina SEMPRE, mas SEMPRE usa sem motivo algum... cara fica acordado até meia noite, demora pra durmir e acha que tem insonia e resolve usar melatonina... triste ) é tudo frescura pra quem esta em nivel muito maior. Mas como eu sei que voce provavelmente ja esta numa vontade extrema de comprar tudo isso ai, seu psicologico ja foi totalmente dominado pela certeza de que voce vai ganhar algo usando tudo isso e voce nao vai me escutar se eu falar pra voce nao comprar nada... comeca pela creatina + bcaa + albumina.

Abracos

  Em 27/03/2010 em 17:24, craw69 disse:

Lojas normais, fernandows tem tambem.

Me lembro que te ajudei nao faz muito tempo e voce era beem iniciante ainda... supondo que voce nao tenha se dedicado a 10 horas de leitura por dia, passado a viver pela musculacao e feito alguns ciclos, seu corpo/conhecimento nao devem estar muito melhores do que antes já que o espaco de tempo foi curto. Entao de tudo que voce colocou, só usaria creatina e albumina. Glutamina, BCAA, NO, melatonina ( galera que resolve usar melatonina SEMPRE, mas SEMPRE usa sem motivo algum... cara fica acordado até meia noite, demora pra durmir e acha que tem insonia e resolve usar melatonina... triste ) é tudo frescura pra quem esta em nivel muito maior. Mas como eu sei que voce provavelmente ja esta numa vontade extrema de comprar tudo isso ai, seu psicologico ja foi totalmente dominado pela certeza de que voce vai ganhar algo usando tudo isso e voce nao vai me escutar se eu falar pra voce nao comprar nada... comeca pela creatina + bcaa + albumina.

Abracos

Realmente me ajudou não tem muito tempo (uns 6 meses no máximo) e desde ai ainda não consegui chegar ao estado de me dedicar 100%, porém agora estou CONVENCIDO a seguir por esse caminho e é isso que eu quero daqui pra frente. O NO não vai ser pra exatamente agora, só depois que eu começar com a saturação de creatina e acabar com o primeiro pote (20gx5dias=100g + 5gx20 dias) ai entraria com o NO e tomando crea mono nos dias off. Já tomei crea mas não tive resultados aparentes (força aumentou foi perceptivel) porque dieta era lixo, álcool todo fds entre outras coisas. Melatonina pode até ser desprezivel só ia comprar mesmo porque as vezes sinto que durmo mal (acordando durante a noite) e achei o preço de 25 reais "tranquilo" (1capxdia = 100dias). Agora a dieta está quase 100% (se quiser da uma conferida na assinatura) e o psicológico em relação ao treino tá muito bom também. Estou muito animado pra treinar cara, então acho que eu estou bem mudado a ponto de conseguir me dedicar e ter ganhos com esses suplementos.

O BCAA eu to achando que fica meio caro manter não acha? Você já comprou o BCAA em pó com o fernando? Porque só vi em cápsulas no site. Leucina isolada também é uma boa pedida? Talvez seja mais barato manter que BCAA. O junior disse que 10g é o ideal, mas agora são 10g fora o que contém no whey? 5g no pré e + 5 no pós? Não entendi muito bem.

Valeu craw abração e obrigado ai cara!

Bons treinos

  Em 30/03/2010 em 01:02, pilot disse:

Realmente me ajudou não tem muito tempo (uns 6 meses no máximo) e desde ai ainda não consegui chegar ao estado de me dedicar 100%, porém agora estou CONVENCIDO a seguir por esse caminho e é isso que eu quero daqui pra frente. O NO não vai ser pra exatamente agora, só depois que eu começar com a saturação de creatina e acabar com o primeiro pote (20gx5dias=100g + 5gx20 dias) ai entraria com o NO e tomando crea mono nos dias off. Já tomei crea mas não tive resultados aparentes (força aumentou foi perceptivel) porque dieta era lixo, álcool todo fds entre outras coisas. Melatonina pode até ser desprezivel só ia comprar mesmo porque as vezes sinto que durmo mal (acordando durante a noite) e achei o preço de 25 reais "tranquilo" (1capxdia = 100dias). Agora a dieta está quase 100% (se quiser da uma conferida na assinatura) e o psicológico em relação ao treino tá muito bom também. Estou muito animado pra treinar cara, então acho que eu estou bem mudado a ponto de conseguir me dedicar e ter ganhos com esses suplementos.

O BCAA eu to achando que fica meio caro manter não acha? Você já comprou o BCAA em pó com o fernando? Porque só vi em cápsulas no site. Leucina isolada também é uma boa pedida? Talvez seja mais barato manter que BCAA. O junior disse que 10g é o ideal, mas agora são 10g fora o que contém no whey? 5g no pré e + 5 no pós? Não entendi muito bem.

Valeu craw abração e obrigado ai cara!

Bons treinos

Esquece melatonina. No maximo magnesio/complexo B e sai do PC um pouco mais cedo. Se quiser deixar top, faz um pouco de foam rolling antes de durmir que da uma boa relaxada e ainda ajuda MUITO, mas MUITO pro treino. Deixa o resto pra um pouco depois entao, espera ver se essa fase boa se consolida mesmo.

Sobre o BCAA, comprei 300g por R$90 +- ( nao me lembro bem ) e como treino 12x/mes, uso 20-25g no intra junto de 50g dextrose. Comecei a fazer agora isso, apenas um treino, entao nem pergunte se vale a pena pois nem eu sei ainda haha. Mas se quiser usar menos, tem que ser no minimo umas 10g mesmo FORA o que ja vem com o whey, nada de ficar contando. E ai pode fazer 10g no pós, no intra...

  Em 30/03/2010 em 01:02, pilot disse:

Realmente me ajudou não tem muito tempo (uns 6 meses no máximo) e desde ai ainda não consegui chegar ao estado de me dedicar 100%, porém agora estou CONVENCIDO a seguir por esse caminho e é isso que eu quero daqui pra frente. O NO não vai ser pra exatamente agora, só depois que eu começar com a saturação de creatina e acabar com o primeiro pote (20gx5dias=100g + 5gx20 dias) ai entraria com o NO e tomando crea mono nos dias off. Já tomei crea mas não tive resultados aparentes (força aumentou foi perceptivel) porque dieta era lixo, álcool todo fds entre outras coisas. Melatonina pode até ser desprezivel só ia comprar mesmo porque as vezes sinto que durmo mal (acordando durante a noite) e achei o preço de 25 reais "tranquilo" (1capxdia = 100dias). Agora a dieta está quase 100% (se quiser da uma conferida na assinatura) e o psicológico em relação ao treino tá muito bom também. Estou muito animado pra treinar cara, então acho que eu estou bem mudado a ponto de conseguir me dedicar e ter ganhos com esses suplementos.

O BCAA eu to achando que fica meio caro manter não acha? Você já comprou o BCAA em pó com o fernando? Porque só vi em cápsulas no site. Leucina isolada também é uma boa pedida? Talvez seja mais barato manter que BCAA. O junior disse que 10g é o ideal, mas agora são 10g fora o que contém no whey? 5g no pré e + 5 no pós? Não entendi muito bem.

Valeu craw abração e obrigado ai cara!

Bons treinos

Esquece melatonina. No maximo magnesio/complexo B e sai do PC um pouco mais cedo. Se quiser deixar top, faz um pouco de foam rolling antes de durmir que da uma boa relaxada e ainda ajuda MUITO, mas MUITO pro treino. Deixa o resto pra um pouco depois entao, espera ver se essa fase boa se consolida mesmo.

Sobre o BCAA, comprei 300g por R$90 +- ( nao me lembro bem ) e como treino 12x/mes, uso 20-25g no intra junto de 50g dextrose; dura 1 mes, um pouco mais. Comecei a fazer agora isso, apenas um treino, entao nem pergunte se vale a pena pois nem eu sei ainda haha. Mas se quiser usar menos, tem que ser no minimo umas 10g mesmo FORA o que ja vem com o whey, nada de ficar contando. E ai pode fazer 10g no pós, no intra... Sobre a leucina, é bem mais barata e em geral da pra usar 5g antes das principais refeicoes e no pós tambem.

  Em 30/03/2010 em 01:18, craw69 disse:

Esquece melatonina. No maximo magnesio/complexo B e sai do PC um pouco mais cedo. Se quiser deixar top, faz um pouco de foam rolling antes de durmir que da uma boa relaxada e ainda ajuda MUITO, mas MUITO pro treino. Deixa o resto pra um pouco depois entao, espera ver se essa fase boa se consolida mesmo.

Sobre o BCAA, comprei 300g por R$90 +- ( nao me lembro bem ) e como treino 12x/mes, uso 20-25g no intra junto de 50g dextrose; dura 1 mes, um pouco mais. Comecei a fazer agora isso, apenas um treino, entao nem pergunte se vale a pena pois nem eu sei ainda haha. Mas se quiser usar menos, tem que ser no minimo umas 10g mesmo FORA o que ja vem com o whey, nada de ficar contando. E ai pode fazer 10g no pós, no intra... Sobre a leucina, é bem mais barata e em geral da pra usar 5g antes das principais refeicoes e no pós tambem.

Não sei não, acho melhor guardar o dinheiro e comprar um intra-workout quando der, mudei de idéia completamente. Vou manter a glutamina e pesquisar mais sobre os beneficios da Leucina isolada.