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Crossfit para falso magro?

Por tis
Em Musculação em geral

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Postado

Boa tarde,  gostaria de saber a vossa opinião se acham o crossfit uma ótima opção para os falsos magros ( com a típica barriga), para perder essa barriga, não ficarem ainda mais magros mas com muita gordura corporal e a nível de obter massa magra.

 

Postado
17 minutos atrás, tis disse:

Boa tarde,  gostaria de saber a vossa opinião se acham o crossfit uma ótima opção para os falsos magros ( com a típica barriga), para perder essa barriga, não ficarem ainda mais magros mas com muita gordura corporal e a nível de obter massa magra.

 

O que vai ditar o acúmulo ou perca de gordura é marjoritariamente a dieta. Exercícios sevem como estímulos para manter a mm e gerar déficit.

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