[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

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Postado 12/04/2014 às 01:13 04/12, 2014

Docmo: Estrutura sua dieta direitinho, não vai só no chutometro dos alimentos. Eu faria cutt.

Deadlift fan

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Criado 08/23, 2013 08/23, 2013
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23/08/2013 às 15:35 08/23, 2013

pior que nesses tópicos só vejo gente assim: e assim: perguntando se cutta ou bulka
Glasgow 15

20/04/2018 às 16:20 04/20, 2018

qq tem mlk burro outro sem noção igual a vc que nao sabe orientar mal sabe o q faz da vida, perdendo massa magra, ganhando gordura, e quer orientar os outros vai estudar mlk para d
AlemãoVazquez

23/07/2022 às 21:44 07/23, 2022

Amigo, com esse bucho, vc não tem 15% de bf nem fodendo! Perde essa banha e dps pensa em bulk.

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Postado 12/04/2014 às 07:21 04/12, 2014

cutting ou bulking?

Postado 12/04/2014 às 14:57 04/12, 2014

E ai será que eu devo ter quanto de bf?

Postado 12/04/2014 às 15:30 04/12, 2014

E ai será que eu devo ter quanto de bf?

Não vamos desvirtuar o tópico. Google tem um monte de tabela de bf, só olhar e comparar para ter uma ideia, lembrando que só um profissional poderá medir com precisão!

Enviado de meu XT910 usando Tapatalk

Editado 12/04/2014 às 15:31 04/12, 2014 por disfr (veja o histórico de edições)

Postado 12/04/2014 às 15:32 04/12, 2014

Não vamos desvirtuar o tópico. Google tem um monte de tabela de bf, só olhar e comparar para ter uma ideia, lembrando que só um profissional poderá medir com precisão!

Enviado de meu XT910 usando Tapatalk

OK então vamos mudar a pergunta, devo cuntinuar em cutting ou devo iniciar um bulking?

Postado 12/04/2014 às 17:10 04/12, 2014

OK então vamos mudar a pergunta, devo cuntinuar em cutting ou devo iniciar um bulking?

Aí acho que depende do seu objetivo: ficar trincado ou ficar grande. Se quiser mais definição, cutt. Se quiser mais volume um bulk limpo de alguns meses e depois um cutt para definir.

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Postado 12/04/2014 às 22:44 04/12, 2014

Continuo bulkando ou cutto? Eu pesava 65kg em dezembro, 1,74cm, agora to pesando 77kg, não me baseio nesse de "bulkar até desaparecer os gomos do abdm" porque quando eu pesava 65 e era super magro, também não aparecia meus gomos, já tem gente falando pra mim cuttar porém eu acho que vou ficar MUITO frango, e não quero ter aparência de desnutrido, tava pensando em continuar até agosto e depois cuttar, ou até chegar 85, algo assim... Qual a opinião de vocês?

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

Postado 12/04/2014 às 23:19 04/12, 2014

BULK LIMPO e um treino pesadíssimo na região abdominal !

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

Postado 12/04/2014 às 23:26 04/12, 2014

Continuo bulkando ou cutto? Eu pesava 65kg em dezembro, 1,74cm, agora to pesando 77kg, não me baseio nesse de "bulkar até desaparecer os gomos do abdm" porque quando eu pesava 65 e era super magro, também não aparecia meus gomos, já tem gente falando pra mim cuttar porém eu acho que vou ficar MUITO frango, e não quero ter aparência de desnutrido, tava pensando em continuar até agosto e depois cuttar, ou até chegar 85, algo assim... Qual a opinião de vocês?

Bu

Impressão ou teu mamilo esquerdo é bem mais baixo que o direito? Rsrsrs Eu ia até uns 80kg para ver, mas bem limpinho, dieta bem balanceada para ganhar o mínimo de gordura, depois mandava um cutt. Sou mais baixo que vc, tenho 1,71m, tava com 84kg mas sempre tive muita barriga, tô em cutt até uns 75kg para ver se fica um shape mais bacana.

Enviado de meu XT910 usando Tapatalk

Editado 12/04/2014 às 23:38 04/12, 2014 por disfr (veja o histórico de edições)

Postado 12/04/2014 às 23:31 04/12, 2014

pra MIN Bulk até 80 kg depois cutt indo pra 75 kg

Postado 13/04/2014 às 00:56 04/13, 2014

Impressão ou teu mamilo esquerdo é bem mais baixo que o direito? Rsrsrs Eu ia até uns 80kg para ver, mas bem limpinho, dieta bem balanceada para ganhar o mínimo de gordura, depois mandava um cutt. Sou mais baixo que vc, tenho 1,71m, tava com 84kg mas sempre tive muita barriga, tô em cutt até uns 75kg para ver se fica um shape mais bacana.

Enviado de meu XT910 usando Tapatalk

Nunca tinha reparado nisso hahaha acho que é um pouco mais pra baixo mesmo, meio vesguinho.

pra MIN Bulk até 80 kg depois cutt indo pra 75 kg

BULK LIMPO e um treino pesadíssimo na região abdominal !

Vou continuar em bulk e mais além posto mais alguma foto de como estou! Realmente meu abdomen é bem inferior ao resto do meu corpo, já to tomando uma providencia. Brigado pela opinião dos 3.

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

Postado 13/04/2014 às 14:01 04/13, 2014

Devo continuar o Bulking ou começar o Cutting?

Idade: 28 anos

Altura: 1,65m

Peso: 68kg

Tempo de treino: 9 meses

Eu até queria manter o bulking até chegar aos 70kg (eu pesava 62kg). Os problemas são: gordura no abdomem ("pochete"), os quadris largos, as coxas grossas e a ginecomastia, para ficar puto de vez com minha genética.

Não quero desvirtuar o tópico, mas alguém sabe se é possível disfarçar a ginecomastia com alguns exercícios para peito? Ou só cirurgia resolve?

Abço.

Postado 13/04/2014 às 15:01 04/13, 2014

Devo continuar o Bulking ou começar o Cutting?

Idade: 28 anos

Altura: 1,65m

Peso: 68kg

Tempo de treino: 9 meses

Eu até queria manter o bulking até chegar aos 70kg (eu pesava 62kg). Os problemas são: gordura no abdomem ("pochete"), os quadris largos, as coxas grossas e a ginecomastia, para ficar puto de vez com minha genética.

Não quero desvirtuar o tópico, mas alguém sabe se é possível disfarçar a ginecomastia com alguns exercícios para peito? Ou só cirurgia resolve?

Abço.

Na minha opinião, acho que você deveria cuttar logo, porém se só faltam 2kg, tenta pegar eles super limpos, até chegar aos 70 e depois cuttar.

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

Postado 13/04/2014 às 16:31 04/13, 2014

eae galera, to com 77kg, oq acham de cuttar ate 67kg?? vai fica mto lombriga? Quanto chutam meu BF??

VLWSSS!!

Postado 13/04/2014 às 16:36 04/13, 2014

eae galera, to com 77kg, oq acham de cuttar ate 67kg?? vai fica mto lombriga? Quanto chutam meu BF??

VLWSSS!!

Fala Garoto ! Acho que seu bf tá entre uns 16 ~ 18 % , baixa um pouco ai manda um Bulk !

^{" Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si. "}

^{_{` RuMo Ao ExtRemO ´}}

Postado 13/04/2014 às 16:45 04/13, 2014

Fala Garoto ! Acho que seu bf tá entre uns 16 ~ 18 % , baixa um pouco ai manda um Bulk !

Falaaa Mateus! entao man, eu to em cutt ja e to com 77kg, soh q eu nao sei +- ate q peso chegar, tipow 67 ou 70 etc...

Valeu pelo palpite do BF!

Abrss!!

Editado 13/04/2014 às 16:45 04/13, 2014 por HesuRe (veja o histórico de edições)

Postado 13/04/2014 às 16:47 04/13, 2014

eae galera, to com 77kg, oq acham de cuttar ate 67kg?? vai fica mto lombriga? Quanto chutam meu BF??

VLWSSS!!

Clean bulk, você está com flacidez, ou seja pouca MM.

"Não importa o quão forte você pode bater, mas sim, o quanto você pode apanhar da vida e continuar indo em frente"

Postado 13/04/2014 às 16:48 04/13, 2014

Clean bulk, você está com flacidez, ou seja pouca MM.

eae Gabriel!! a flacidez eh por conta de q eu ja fui MUITO gordo man e emagreci bastante!

vc acha q tenho pouca mm?

Abrss!!

Postado 13/04/2014 às 16:49 04/13, 2014

Olá , Tenho 18 anos , 1,67 de altura , 70 kg !! To em bulk , queria saber se devo continuar o bulking ou diminuir o bf? nao sei quanto tenho de bf !!!

Objetivos:

KG: 65 - 70 - 75 - 80 - 85

CM: 35 - 37 - 39 - 40

Postado 13/04/2014 às 16:57 04/13, 2014

eae galera, to com 77kg, oq acham de cuttar ate 67kg?? vai fica mto lombriga? Quanto chutam meu BF??

VLWSSS!!

Cara vc ja teve conta aqui no forum nao teve? Seu shape e seu rosto é muito igual de um cara que usava o forum, acho que é vc rs.

Mete um cutting direito mano, fica magro e dps cresce seco

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 13/04/2014 às 17:02 04/13, 2014

Continuo bulkando ou cutto? Eu pesava 65kg em dezembro, 1,74cm, agora to pesando 77kg, não me baseio nesse de "bulkar até desaparecer os gomos do abdm" porque quando eu pesava 65 e era super magro, também não aparecia meus gomos, já tem gente falando pra mim cuttar porém eu acho que vou ficar MUITO frango, e não quero ter aparência de desnutrido, tava pensando em continuar até agosto e depois cuttar, ou até chegar 85, algo assim... Qual a opinião de vocês?

Bu

Eu continuaria em bulking. A seu erro foi ganhar 13 quilos em 4 meses , para naturais o ideal seria ganhar no máximo uns 5.

Editado 13/04/2014 às 17:05 04/13, 2014 por rodrigoDBZ (veja o histórico de edições)

Postado 13/04/2014 às 18:03 04/13, 2014

Cara vc ja teve conta aqui no forum nao teve? Seu shape e seu rosto é muito igual de um cara que usava o forum, acho que é vc rs.

Mete um cutting direito mano, fica magro e dps cresce seco

o fella tinha cara triangular?? kkkkkkk zoas man, ja tive sim, acho q eh eu msm q vc ta falando

Vc acha de descer o peso ate qtos kg mais ou menos?? (to com 77)

Abrss!!

Postado 13/04/2014 às 18:11 04/13, 2014

Peso n quer dizer nada, desca o BF e esqueca essa porra de peso

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 13/04/2014 às 19:53 04/13, 2014

Na minha opinião, acho que você deveria cuttar logo, porém se só faltam 2kg, tenta pegar eles super limpos, até chegar aos 70 e depois cuttar.

Vlw pela dica, fera!

Abço

Postado 13/04/2014 às 23:56 04/13, 2014

Eu continuaria em bulking. A seu erro foi ganhar 13 quilos em 4 meses , para naturais o ideal seria ganhar no máximo uns 5.

mas você acha que veio muita gordura junto?

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

Postado 14/04/2014 às 00:35 04/14, 2014

mas você acha que veio muita gordura junto?

Com toda certeza. Os estudos de desenvolvimento muscular em naturais , colocam como possível 8kg-10kg de massa magra no 1 ANO de treino , em 4 meses vc deve ter ganhado uns 4-5kg de Massa magra e o resto de gordura e retenção. Mas não é motivo para desanimar , é só tentar ganhar peso um pouco mais devagar a partir de agora.

Editado 14/04/2014 às 00:35 04/14, 2014 por rodrigoDBZ (veja o histórico de edições)

Postado 14/04/2014 às 01:10 04/14, 2014

Com toda certeza. Os estudos de desenvolvimento muscular em naturais , colocam como possível 8kg-10kg de massa magra no 1 ANO de treino , em 4 meses vc deve ter ganhado uns 4-5kg de Massa magra e o resto de gordura e retenção. Mas não é motivo para desanimar , é só tentar ganhar peso um pouco mais devagar a partir de agora.

Não desanimo não né brother, mas sei lá por que isso, desde que comecei o bulk eu não tomo refri, não como mais chocolate nem frituras, eu só troquei integrais por normais, não teria tanto motivo pra vir tanta gordura entende? e meu superavit calorico é de 400-500kcal, não é algo exagerado, mas enfim, vou continuar fazendo assim e ver se agora vai demorar um pouco mais pra vir peso,...

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

Postado 14/04/2014 às 22:55 04/14, 2014

Eai ?

Editado 14/04/2014 às 22:56 04/14, 2014 por Gabriel Chicone (veja o histórico de edições)

Postado 14/04/2014 às 23:17 04/14, 2014

Eai ?

Parece já ter um BF na faixa de 14%. Iria de bulking nesse caso.

Sent from my Moto X

Postado 14/04/2014 às 23:27 04/14, 2014

Parece já ter um BF na faixa de 14%. Iria de bulking nesse caso.

Sent from my Moto X

Como eu vejo a minha % de BF ?

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20/04/2018 às 16:20 04/20, 2018

qq tem mlk burro outro sem noção igual a vc que nao sabe orientar mal sabe o q faz da vida, perdendo massa magra, ganhando gordura, e quer orientar os outros vai estudar mlk para d
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23/07/2022 às 21:44 07/23, 2022

Amigo, com esse bucho, vc não tem 15% de bf nem fodendo! Perde essa banha e dps pensa em bulk.

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