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tmz

Em 26/09/2025 em 10:30, Oanao disse:

Olá amigos, o que acham que devo fazer?

Tenho 1,70m, 92kg.

https://imgur.com/a/Md1ygPf

Ta brincando né amigo? rs

Pode pegar firme ai até ter uns 80kg pra pensar em bulking.

tmz

Em 26/09/2025 em 10:30, Oanao disse:

Olá amigos, o que acham que devo fazer?

Tenho 1,70m, 92kg.

https://imgur.com/a/Md1ygPf

Ta brincando né amigo? rs

Pode pegar firme ai até ter uns 70kg pra pensar em bulking.

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